mất ngủ

Đau đầu mất ngủ mệt mỏi là do đâu và cách khắc phục hiệu quả

22:30 05/01/2022

Đau đầu mất ngủ mệt mỏi là một hiện tượng thường gặp trong xã hội hiện đại ngày nay. Nhiều người, đặc biệt là giới trẻ, thường tỏ ra chủ quan trước những triệu chứng này. Tuy nhiên nếu không được khắc phục kịp thời, đau đầu mất ngủ mệt mỏi có thể gây ra nhiều hậu quả đối với sức khỏe cũng như cuộc sống thường ngày của bạn. Trong bài viết này, chúng tôi xin giới thiệu về nguyên nhân cũng như những cách khắc phục tình trạng đau đầu mất ngủ mệt mỏi hiệu quả.

Bệnh mất ngủ và cách khắc phục hiệu quả có thể bạn chưa biết

03:55 05/01/2022

Trong những năm gần đây, bệnh mất ngủ ngày càng có xu hướng gia tăng đặc biệt là ở người trẻ tuổi, khiến công việc và cuộc sống bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Vậy nguyên nhân gây mất ngủ là do đâu? Tác hại ra sao? Cần có những phương pháp khắc phục như thế nào để cải thiện giấc ngủ hiệu quả? Bài viết sau đây của chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn về bệnh mất ngủ và cách khắc phục hiệu quả có thể bạn chưa biết.

[Bật mí] Bệnh mất ngủ nguyên nhân là do đâu?

03:31 05/01/2022

Một giấc ngủ ngon giúp giải tỏa sự mệt mỏi, khôi phục lại thể lực sau một ngày dài làm việc và giúp cho bạn thật tỉnh táo và thoải mái trong ngày làm việc tiếp theo. Nếu một người thường xuyên mất ngủ thì tình trạng sức khỏe của họ sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Vậy bệnh mất ngủ là gì và mất ngủ nguyên nhân là do đâu? Hãy cùng tìm hiểu nhé.

[Cảnh báo] Mất ngủ có tác hại gì?

02:41 05/01/2022

Giấc ngủ đóng vai trò đặc biệt quan trọng đối với mỗi người. Sau một ngày làm việc, giấc ngủ giúp loại bỏ căng thẳng, giúp não bộ được nghỉ ngơi, tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung. Vậy mất ngủ có tác hại gì? Những nguyên nhân nào làm cho tình trạng mất ngủ kéo dài và một số biện pháp cải thiện tình trạng mất ngủ.

ĐAU ĐẦU MẤT NGỦ PHẢI LÀM SAO? BÍ QUYẾT GIÚP CẢI THIỆN

02:40 21/12/2021

Đau đầu, mất ngủ là hai triệu chứng thường gắn liền với nhau, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, tâm lý và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Vậy đau đầu mất ngủ phải làm sao để cải thiện? Cùng theo dõi bài viết dưới đây nhé!

MẤT NGỦ NÊN UỐNG THUỐC GÌ? LỰA CHỌN SẢN PHẨM AN TOÀN VÀ HIỆU QUẢ

03:20 13/12/2021

Hiện nay, mất ngủ là tình trạng phổ biến đang dần có xu hướng trẻ hóa, ảnh hưởng đến hiệu quả công việc cũng như chất lượng cuộc sống. Mất ngủ nên thuốc uống gì để cải thiện là vấn đề mà nhiều người quan tâm. Vậy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Mất ngủ làm thế nào? Cách cải thiện tốt nhất cho người mất ngủ

03:01 13/12/2021

Hiện nay, chứng mất ngủ không chỉ còn là vấn đề riêng của người cao tuổi nữa mà tình trạng này cũng xảy ra khá thường xuyên ở những người trẻ tuổi. Mất ngủ sẽ khiến cho cơ thể mệt mỏi, gà gật, choáng váng và không cảm thấy được nghỉ ngơi sau khi thức dậy. Vậy mất ngủ làm thế nào? Đâu là cách tốt nhất để cải thiện tình trạng này?

THIẾU MÁU NÃO UỐNG THUỐC GÌ?

02:29 13/12/2021

Thiếu máu não uống thuốc gì? là câu hỏi được nhiều người bệnh quan tâm, nhất là khi tỷ lệ người mắc căn bệnh này ngày càng có xu hướng gia tăng. Tuy nhiên, hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại thuốc khác nhau, và việc lựa chọn loại thuốc nào phù hợp còn phục thuộc vào nhiều yếu tố.