03:31 05/01/2022
Một giấc ngủ ngon giúp giải tỏa sự mệt mỏi, khôi phục lại thể lực sau một ngày dài làm việc và giúp cho bạn thật tỉnh táo và thoải mái trong ngày làm việc tiếp theo. Nếu một người thường xuyên mất ngủ thì tình trạng sức khỏe của họ sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Vậy bệnh mất ngủ là gì và mất ngủ nguyên nhân là do đâu? Hãy cùng tìm hiểu nhé.