chăm sóc sức khỏe chủ động

Cách tăng chiều cao ở tuổi 16 hiệu quả nhanh chóng

00:48 19/10/2021

Tuổi 16 là thời điểm vàng trong giai đoạn dậy thì . Đây là thời điểm để cơ thể có sự thay đổi nhiều mặt cả về chiều cao lẫn cân nặng nên bạn cần chú ý áp dụng đúng cách tăng chiều cao ở tuổi 16 để đạt hiệu quả tốt nhất .Để phát huy tốt khả năng tăng chiều cao của bạn hãy xem cách tăng chiều cao ở tuổi 16 hiệu quả nhanh chóng và tìm ra hướng phù hợp nhất cho mình nhé!

Ăn tôm có giúp tăng chiều cao không ?

13:41 23/08/2021

Tôm được xem là một thực phẩm giàu canxi ,có hàm lượng canxi vô cùng lớn, một trong những dưỡng chất thúc đẩy phát triển xương ở trẻ. Trung bình 100g tôm có thể bổ sung đến 1.120 mg Canxi, giúp xương chắc khỏe và phát triển tốt, thúc đẩy chiều cao tăng trưởng tối đa.

Tác dụng của trứng đối với sức khỏe và các món ăn từ trứng?

13:05 23/08/2021

Trứng có nhiều chất dinh dưỡng, trong đó có một số chất quý hiếm trong chế độ ăn uống hiện đại của con người.Chúng ta cùng Gpharmacy phân tích kỹ hơn tác dụng của trứng đối với sức khỏe và các món ăn từ trứng ở bài viết sau đây.

Những bài tập Yoga đơn giản giảm mỡ bụng tại nhà

13:11 16/08/2021

Tập Yoga là một trong những phương pháp giảm mỡ bụng khoa học, hiệu quả và rất tốt cho sức khỏe. Dưới đây,Gpharmacy xin giới thiệu đến các bạn những bài tập Yoga giảm mỡ bụng đơn giản, các bạn có thể áp dụng tập luyện ngay tại nhà.

Chế độ dinh dưỡng khoa học giúp cơ thể có sức đề kháng tốt

11:44 23/07/2021

Chế độ dinh dưỡng khoa học là điều cần thiết và các bạn cần phải hiểu rõ về việc này để có thể điều chỉnh và có được thói quen ăn uống tốt nhất. Thực phẩm hiện nay có rất nhiều loại nếu không phân biệt được nào tốt nào hại. Thì các bạn rất dễ mắc bệnh và có hại cho sức khỏe của bản thân

Nguyên Nhân Gây Đột Quỵ mỗi người nên biết

00:43 23/07/2021

Đột quỵ là căn bệnh phổ biến, bất ngờ và gây ra hậu quả nghiêm trọng nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa nguy cơ và giảm thiểu hậu quả của nó. Việc nhận biết ngay các dấu hiệu khi đột quỵ xảy ra để đưa đi cấp cứu kịp thời là vô cùng quan trọng. Dưới đây là những nguyên nhân gây đột quỵ chính:

Cách phòng chống đột quỵ hiệu quả

23:03 22/07/2021

Đột quỵ, tai biến mặc dù rất nguy hiểm nhưng lại có thể phòng ngừa được bằng lối sống khoa học và thói quen lành mạnh hàng ngày của chúng ta. Trong bài viết này hãy cùng Pharmacy tìm hiểu những biện pháp , cách phòng chống đột quỵ mà ai cũng nên biết bạn nhé!

Thực đơn tăng chiều cao ở tuổi 15 đầy đủ cho 1 tuần.

05:25 22/07/2021

Thực đơn tăng chiều cao cần phải đảm bảo cung cấp đầy đủ những dưỡng chất quan trọng kể trên, đặc biệt ưu tiên những chất giúp cơ thể phát triển chiều cao tối đa. Thực đơn tăng chiều cao 1 tuần cho trẻ cho bạn tham khảo dưới đây:

7 dấu hiệu đột quỵ trước 1 tuần cảnh báo từ chuyên gia

16:34 21/07/2021

Đột quỵ được xem là một trong những nguyên nhân phổ biến dẫn tới tình trạng tử vong khiến rất nhiều người hoang mang. Vậy thực chất căn bệnh này là gì và làm cách nào để nhận biết cũng như phòng tránh đột quỵ? Bài viết: Dấu hiệu đột quỵ trước 1 tuần sau đây sẽ làm rõ một số vấn đề xoay quanh căn bệnh quái ác này

Những biểu hiện của đột quỵ bạn nên biết

15:41 21/07/2021

Đột quỵ có thể gây ra nhìn mờ ở hai mắt hoặc có thể mất thị lực một mắt, những biểu hiện này không dễ được người bên cạnh nhận ra như các triệu chứng yếu tay chân, tái mặt hay không thể nói.