1.Tiền mãn kinh là gì?

Tiền mãn kinh là giai đoạn xảy ra trước thời kỳ mãn kinh (còn gọi là giai đoạn chuyển tiếp mãn kinh), bước khởi đầu đánh dấu cho sự kết thúc của quá trình sinh sản ở phụ nữ. Với dấu hiệu để nhận biết là xuất hiện những thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt, cùng với sự suy giảm về thể chất và cảm xúc. 
Trên phương diện sức khỏe ở thời kỳ này, nhiều phụ nữ sẽ mắc các bệnh loãng xương, thoái hóa khớp,... do sự hao hụt canxi nhanh làm cho xương bị xốp, yếu dần, giòn và dễ gãy. Tính tình thay đổi thất thường, dễ cáu gắt, hay bốc hỏa, đổ mồ hôi vào ban đêm gây ra tình trạng mất ngủ, ngủ không sâu giấc. 
Hơn thế nữa, âm đạo dần bị khô do suy giảm lượng dịch tiết và bôi trơn, khiến cho phụ nữ cảm thấy đau, rát khi quan hệ tình dục và mất dần ham muốn. Kinh nguyệt bị rối loạn gây ra trạng thái đau bụng, thiếu kinh hay rong kinh.
Bên cạnh đó, cũng phải kể đến sự xuống cấp về sắc đẹp như: nám sạm, da nhăn nheo, tàn nhang, tăng cân không kiểm soát, béo phì và kích thước vòng 1 bị biến đổi do chảy xệ, teo nhão.

2.Sự khác biệt giữa tiền mãn kinh và mãn kinh 

Tiền mãn kinh sẽ diễn ra trước thời kỳ mãn kinh. Khởi đầu bằng những chu kỳ kinh nguyệt thay đổi thất thường, cứ 3 tháng hoặc hơn mới đến kỳ một lần và lượng kinh nguyệt có thể ít hoặc nhiều không cố định. Trong thời kỳ này, phụ nữ vẫn còn khả năng thực hiện thiên chức làm mẹ và cần chăm sóc tốt để thai nhi được phát triển khỏe mạnh.
Thời kỳ mãn kinh là giai đoạn cơ thể trải qua quá trình lão hóa tự nhiên, người phụ nữ sẽ không có kinh nguyệt trong vòng 12 tháng - tức kỳ kinh kết thúc. Là thời điểm buồng trứng ngưng giải phóng trứng, không còn sản sinh nội tiết tố nữ estrogen và phụ nữ chính thức hết khả năng mang thai. 

3.Tại sao tiền mãn kinh xảy ra?

Tiền mãn kinh xảy ra khi hệ trục não bộ - tuyến yên - buồng trứng bị suy thoái dần. Làm cho buồng trứng bắt đầu sản xuất ít nội tiết tố nữ Estrogen và Progesteron hơn so với trước đây. Kể từ đó, cơ thể phụ nữ sẽ phải đối mặt với những trở ngại của thời kỳ tiền mãn kinh. Đây là một sự tiến triển tự nhiên và bình thường trong chu kỳ sinh sản của tất cả phụ nữ. Ngoài ra, còn bởi nhiều lý do khác đã đưa phụ nữ đến giai đoạn tiền mãn kinh sớm, chẳng hạn như: hóa trị, xạ trị trong liệu trình điều trị ung thư; thực hiện phẫu thuật cắt bỏ tử cung hay tình trạng suy buồng trứng sớm,...

4.Tiền mãn kinh bắt đầu ở độ tuổi nào?

5.Thời kỳ tiền mãn kinh kéo dài trong bao lâu?

6.Những thay đổi nội tiết tố trong thời kỳ tiền mãn kinh 

Những thay đổi nội tiết tố thường gặp phải trong thời kỳ tiền mãn kinh chủ yếu là do lượng estrogen suy giảm. Buồng trứng tạo ra estrogen, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hệ thống sinh sản. Khi bước vào thời kỳ tiền mãn kinh, mức độ estrogen bắt đầu suy giảm làm phá vỡ sự cân bằng với progesterone, một loại hormone khác do buồng trứng sản xuất. Hai hormone này kết hợp với nhau chịu trách nhiệm về sự rụng trứng và kinh nguyệt.

  7.Những dấu hiệu đầu tiên của tiền mãn kinh 

• Kinh nguyệt xuất ra rất nhiều hoặc kèm theo các cục máu đông.
• Kinh nguyệt kéo dài hơn bình thường vài ngày
• Ra máu sau kỳ kinh nguyệt
• Các kỳ kinh xảy ra gần nhau hơn