Gpharmacy – Chuỗi hệ thống nhà thuốc thương hiệu Gpharmacy+

https://gpharmacy.com.vn

Hé lộ những bất thường cần chú trọng cho phụ nữ ở tuổi tiền mãn kinh

Tiền mãn kinh là giai đoạn xảy ra trước thời kỳ mãn kinh, thường bắt đầu sau tuổi 35. Đây là thời kỳ suy giảm nội tiết tố nữ Estrogen, làm cho cơ thể phụ nữ xuất hiện các tình trạng xấu về sức khỏe và sắc đẹp. Vậy tuổi tiền mãn kinh là gì? Sẽ có những thay đổi, đặc điểm nào cần lưu ý và nắm rõ về thời kỳ tiền mãn kinh? Bài viết sau đây sẽ cung cấp cho chị em những thông tin bổ ích nhất về tuổi tiền mãn kinh từ các chuyên gia y tế.

1.Tiền mãn kinh là gì?

Tiền mãn kinh là giai đoạn xảy ra trước thời kỳ mãn kinh (còn gọi là giai đoạn chuyển tiếp mãn kinh), bước khởi đầu đánh dấu cho sự kết thúc của quá trình sinh sản ở phụ nữ. Với dấu hiệu để nhận biết là xuất hiện những thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt, cùng với sự suy giảm về thể chất và cảm xúc. 
Trên phương diện sức khỏe ở thời kỳ này, nhiều phụ nữ sẽ mắc các bệnh loãng xương, thoái hóa khớp,... do sự hao hụt canxi nhanh làm cho xương bị xốp, yếu dần, giòn và dễ gãy. Tính tình thay đổi thất thường, dễ cáu gắt, hay bốc hỏa, đổ mồ hôi vào ban đêm gây ra tình trạng mất ngủ, ngủ không sâu giấc. 
Hơn thế nữa, âm đạo dần bị khô do suy giảm lượng dịch tiết và bôi trơn, khiến cho phụ nữ cảm thấy đau, rát khi quan hệ tình dục và mất dần ham muốn. Kinh nguyệt bị rối loạn gây ra trạng thái đau bụng, thiếu kinh hay rong kinh.
Bên cạnh đó, cũng phải kể đến sự xuống cấp về sắc đẹp như: nám sạm, da nhăn nheo, tàn nhang, tăng cân không kiểm soát, béo phì và kích thước vòng 1 bị biến đổi do chảy xệ, teo nhão.

tinh trang da xuong cap o tuoi tien man kinh
Tình trạng da xuống cấp ở tuổi tiền mãn kinh

2.Sự khác biệt giữa tiền mãn kinh và mãn kinh 

Tiền mãn kinh sẽ diễn ra trước thời kỳ mãn kinh. Khởi đầu bằng những chu kỳ kinh nguyệt thay đổi thất thường, cứ 3 tháng hoặc hơn mới đến kỳ một lần và lượng kinh nguyệt có thể ít hoặc nhiều không cố định. Trong thời kỳ này, phụ nữ vẫn còn khả năng thực hiện thiên chức làm mẹ và cần chăm sóc tốt để thai nhi được phát triển khỏe mạnh.
Thời kỳ mãn kinh là giai đoạn cơ thể trải qua quá trình lão hóa tự nhiên, người phụ nữ sẽ không có kinh nguyệt trong vòng 12 tháng - tức kỳ kinh kết thúc. Là thời điểm buồng trứng ngưng giải phóng trứng, không còn sản sinh nội tiết tố nữ estrogen và phụ nữ chính thức hết khả năng mang thai. 

3.Tại sao tiền mãn kinh xảy ra?

Tiền mãn kinh xảy ra khi hệ trục não bộ - tuyến yên - buồng trứng bị suy thoái dần. Làm cho buồng trứng bắt đầu sản xuất ít nội tiết tố nữ Estrogen và Progesteron hơn so với trước đây. Kể từ đó, cơ thể phụ nữ sẽ phải đối mặt với những trở ngại của thời kỳ tiền mãn kinh. Đây là một sự tiến triển tự nhiên và bình thường trong chu kỳ sinh sản của tất cả phụ nữ. Ngoài ra, còn bởi nhiều lý do khác đã đưa phụ nữ đến giai đoạn tiền mãn kinh sớm, chẳng hạn như: hóa trị, xạ trị trong liệu trình điều trị ung thư; thực hiện phẫu thuật cắt bỏ tử cung hay tình trạng suy buồng trứng sớm,...

4.Tiền mãn kinh bắt đầu ở độ tuổi nào?

do thi the hien chi tiet ve do tuoi tien man kinh
Đồ thị thể hiện chi tiết về độ tuổi tiền mãn kinh
Tiền mãn kinh thường bắt đầu sau tuổi 35, nhưng có thể tới sớm hơn với một số phụ nữ ở tuổi 30. Khi kết thúc tiền mãn kinh trước 40 tuổi thì được gọi là mãn kinh sớm. Một số điều kiện, thủ thuật y tế hay suy buồng trứng nguyên phát (tình trạng rối loạn khi buồng trứng ngừng hoạt động sớm hơn bình thường) cũng là nguyên nhân gây ra mãn kinh sớm. 

5.Thời kỳ tiền mãn kinh kéo dài trong bao lâu?

Thời gian trung bình của thời kỳ tiền mãn kinh là khoảng 8 - 10 năm. Một số người có thể ở trong giai đoạn này chỉ vài tháng, nhưng cũng có người sẽ phải trải qua hơn 15 năm. Và điều đặc biệt là cần theo dõi chu kỳ kinh nguyệt, nếu đã hơn 12 tháng mà không có kinh thì thời kỳ tiền mãn kinh hoàn toàn chấm dứt và bước sang giai đoạn mãn kinh.

6.Những thay đổi nội tiết tố trong thời kỳ tiền mãn kinh 

Những thay đổi nội tiết tố thường gặp phải trong thời kỳ tiền mãn kinh chủ yếu là do lượng estrogen suy giảm. Buồng trứng tạo ra estrogen, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hệ thống sinh sản. Khi bước vào thời kỳ tiền mãn kinh, mức độ estrogen bắt đầu suy giảm làm phá vỡ sự cân bằng với progesterone, một loại hormone khác do buồng trứng sản xuất. Hai hormone này kết hợp với nhau chịu trách nhiệm về sự rụng trứng và kinh nguyệt.
thoi diem vang bo sung noi tiet to nu
Những thay đổi nội tiết tố trong thời kỳ tiền mãn kinh

  7.Những dấu hiệu đầu tiên của tiền mãn kinh 

Dấu hiệu đầu tiên của tiền mãn kinh là hiện tượng kinh nguyệt không đều. Hầu hết mọi người sẽ đi từ chu kỳ kinh nguyệt khá dễ đoán trước đến chu kỳ không thể đoán trước như: mức độ kinh ra mỗi tháng, sự thay đổi về ngày bắt đầu và cả thời gian diễn ra của chu kỳ kinh nguyệt. 
Kinh nguyệt không đều là điều phổ biến và bình thường trong thời kỳ tiền mãn kinh, nhưng các tình trạng khác có thể gây ra bất thường trong máu kinh. Nếu bất kỳ trường hợp nào sau đây xảy ra, hãy đến gặp bác sĩ hoặc người có trình độ chuyên môn để loại trừ các nguyên nhân khác.
  • Kinh nguyệt xuất ra rất nhiều hoặc kèm theo các cục máu đông.
  • Kinh nguyệt kéo dài hơn bình thường vài ngày
  • Ra máu sau kỳ kinh nguyệt
  • Các kỳ kinh xảy ra gần nhau hơn
Các nguyên nhân tiềm ẩn gây chảy máu bất thường bao gồm mất cân bằng nội tiết tố tiền mãn kinh, nhiễm trùng, chảy máu liên quan đến thai nghén, u xơ tử cung, các vấn đề về đông máu, polyp nội mạc tử cung, sẩy thai, dùng thuốc làm loãng máu hoặc ung thư.
Dấu hiệu thứ hai là từ kết quả kiểm tra chỉ số FSH (hormone kích thích nang trứng) một loại hormone được sản xuất bởi tuyến yên - tuyến nằm ở đáy não. Nó kích thích buồng trứng giải phóng trứng trong quá trình rụng trứng. Kiểm tra mức FSH cao hơn bình thường có thể giúp xác nhận thời kỳ tiền mãn kinh đã bắt đầu. Tuy nhiên, xét nghiệm FSH có thể gây hiểu nhầm vì trong thời kỳ tiền mãn kinh, nội tiết tố lên xuống thất thường. Một số loại thuốc, như thuốc tránh thai hoặc liệu pháp hormone, can thiệp vào mức độ hormone và sẽ ảnh hưởng đến kết quả của bất kỳ xét nghiệm hormon nào. Tuyến giáp hoạt động quá mức và prolactin cao cũng có thể làm thay đổi những kết quả đó.
Thông qua bài viết này, hy vọng sẽ giúp phụ nữ hiểu rõ hơn những điều cơ bản của vấn đề “Tuổi tiền mãn kinh là gì?” Để từ đó có những kế hoạch, biện pháp thay đổi để khắc phục tình trạng sức khỏe của phái nữ trong quy luật sinh sản.
Xem thêm:
Phụ nữ tiền mãn kinh nên uống gì để cải thiện sức khỏe?
Top 5 sản phẩm cho phụ nữ tiền mãn kinh tốt nhất trên thị trường hiện nay
Chào bạn! Chúng tôi là Gpharmacy+ chuyên gia chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp chủ động. Chúng tôi cung cấp thông tin và giải pháp chăm sóc sức khỏe chủ động cho bạn và gia đình. Để cập nhật những thông tin mới nhất từ chúng tôi hãy tải ngay App Gpharmacy+ tại đây.
Mọi câu hỏi tư vấn xin liên hệ hotline: 0985.022.240
Trân trọng!
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây