Nám da nội tiết chữa khỏi được không? Nguyên nhân và cách phòng ngừa

Thứ ba - 23/11/2021 02:02

Nám da nội tiết là tình trạng xảy ra phổ biến ở chị em phụ nữ, điển hình là ở những người qua tuổi 30. Việc điều trị dứt điểm nám da luôn là mong muốn của nhiều người. Để hiểu rõ hơn về tình trạng da liễu này, bài viết dưới đây sẽ mang đến những thông tin cần thiết về bệnh nám da đồng thời đưa ra cách phòng ngừa hiệu quả.

1. Nám da nội tiết nghĩa là gì?

Nám da nội tiết là tình trạng da liễu xuất hiện các vết sạm sẫm màu mà bản chất là do sự thay đổi nội tiết tố nữ bên trong cơ thể. Sự rối loạn này liên quan trực tiếp tới nồng độ hormon sinh lý nữ estrogen. Đây là một hormon rất quan trọng đối với sức khỏe người phụ nữ, một trong các hậu quả rối loạn estrogen là sự biến động hormon MSH dẫn tới sự sản sinh quá mức melanin, do đó các vết nám da hình thành.

nam da noi tiet 1 phan loai — Nám mảng vô cùng phổ biến với chị em phụ nữ

Một số loại nám da thông thường hay gặp ở chị em như:

Nám mảng: là loại nám phổ biến nhất với tỷ lệ mắc lên tới trên 75%, vết nám xuất hiện theo từng mảng với màu sắc biến đổi từ nâu nhạt tới đậm kéo dài 2-4 cm. Nám mảng hay có ở gò má, cằm, trán và được đánh giá là dễ chữa khỏi nhất trong các loại nám.
Nám đốm: nám đốm hay nám chân sâu hình thành ở lớp trung bì của da, bởi vậy các vết nám sẽ lốm đốm rời rạc do sự rối loạn sắc tố trong da, kích thước khá lớn và rõ nét.
Nám hỗn hợp: là sự kết hợp giữa nám mảng và nám chân sâu, chính vì vậy nên việc điều trị nám này vô cùng khó khăn và cần điều trị trong khoảng thời gian dài.

2. Dấu hiệu nhận biết nám da do nội tiết

Việc nhận biết nám da không khó khăn bởi chúng phát triển ngay trên da, cũng có thể phát triển nhanh dưới dạng chấm nhỏ li ti màu vàng nhạt sau đó lan rộng da, thành mảng hoặc từng đốm rõ rệt.
Những vùng da điển hình trên mặt dễ xuất hiện nám nhất là hai bên gò má, vùng trán, khu vực mũi và cánh mũi, hai bên vùng thái dương.
Nám da nội tiết cũng có thể xuất hiện sau các triệu chứng rối loạn nội tiết tố nữ hoặc xảy ra đồng thời. Một số triệu chứng rối loạn như:

Rối loạn chu kỳ hành kinh, có thể trễ kinh dài ngày hoặc kinh ít
Tâm sinh lý không ổn định, hay lo lắng bực bội, suy nghĩ nhiều, lo âu mất ngủ, tim đập nhanh và đau đầu
Suy giảm hoạt động tình dục, đau khi quan hệ, khó lên đỉnh
Có các dấu hiệu bất thường trên da, da bớt căng mịn, nhăn nheo, đen sạm

3. Nguyên nhân gây nám da nội tiết

nguyen nhan gay nam da noi tiet — Lão hóa có thể tiềm ẩn nguy cơ gây nám da

Nguyên nhân khiến chị em nám da nội tiết khá đa dạng, hầu hết theo cơ chế rối loạn sinh lý nữ trong cơ thể. Dưới đây là một số nguyên nhân gây ra tình trạng này:

Nám da nội tiết do di truyền: nám da có thể di truyền từ thế hệ trước, khi bố mẹ có tiền sử nám da thì con cái dễ bị nám hơn người bình thường và có thể xuất hiện ngay khi còn nhỏ. Các vết nám da này có thể trầm trọng nhanh khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và hóa chất độc hại.
Do căng thẳng, lối sống thiếu khoa học: nhiều phụ nữ thường quá ham mê công việc hoặc lạm dụng điện thoại, laptop làm ảnh hưởng tới giấc ngủ, thức khuya. Việc áp lực công việc cuộc sống rất dễ làm rối loạn sự tiết estrogen nội sinh, tăng nguy cơ nám da do nội tiết.
Do tuổi tác: nám da lão hóa cũng dễ xuất hiện khi phụ nữ đi vào tuổi trung niên, tiền mãn kinh bởi sự sụt giảm nhanh chóng nội tiết tố nữ.
Sau khi sinh nở: khi mang thai nồng độ estrogen tăng lên rất cao để hỗ trợ sự phát triển của trẻ trong thai kỳ, tuy nhiên sau khi sinh thì sụt giảm đột ngột nên hormon nội sinh rối loạn, rất dễ xảy ra tình trạng nám.
Do sử dụng thuốc tránh thai: thuốc tránh thai bản chất là hormon nữ giới được đưa vào cơ thể với liều quy định. Phụ nữ dùng thuốc tránh thai chứa progestin có khả năng bị nám cao hơn, vết nám sẽ rõ hơn khi chịu tác động của ánh mặt trời.

4. Có thể chữa khỏi hoàn toàn nám da do nội tiết không?

Có rất nhiều người băn khoăn nám da nội tiết có thể chữa khỏi hoàn toàn được không?
Nám da nội tiết có thể chữa khỏi được nếu nguyên nhân là sự mất cân bằng nội tiết tố nữ do chế độ sinh hoạt hoặc dùng thuốc ngừa thai. Tuy nhiên khi nám da xuất hiện bởi yếu tố cơ địa, di truyền thì không thể tự mất đi, cũng rất khó loại bỏ tận gốc.
Tình trạng nám da lão hóa, nám da do tuổi tác cũng có thể cân bằng trong thời gian ngắn khiến cho vết nám mờ đi, song nó sẽ nhanh chóng xuất hiện trở lại bởi buồng trứng ngừng tiết estrogen.

5. Một số cách phòng ngừa

nam da do tia UV — Thường xuyên sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tia UV từ mặt trời

Để phòng ngừa hiệu quả tình trạng nám da nội tiết, đặc biệt ở những người dễ rối loạn sinh lý, da nhạy cảm cần áp dụng một số phương pháp sau:

Tăng tiêu thụ các thực phẩm giàu phytoestrogen: phytoestrogen là estrogen thực vật, nó có thể thay thế cho estrogen nội sinh trong cơ thể, lâu dài kích thích cơ thể sản xuất estrogen nội sinh nhằm cân bằng nội tiết tố. Các thực phẩm nên ăn như cá hồi, hạt lanh, hạt đậu nành, rau cải, đậu đỗ, trái cây như nho, mơ, mận, dâu tây…
Sử dụng kem chống nắng hằng ngày kể cả khi không ra ngoài năng, đây là nguyên tắc được rất nhiều chị em áp dụng để bảo vệ làn da của mình
Xây dựng thời gian ngủ nghỉ hợp lý, biết cách giải tỏa các áp lực và căng thẳng
Hạn chế tối đa đồ ăn cay nóng, thức uống chứa cồn vì nó dễ làm kích ứng da vùng nám

Do nám da nội tiết chịu ảnh hưởng của hormone sinh lý nữ trong cơ thể, vì vậy việc bổ sung nội tiết tố góp phần quan trọng trong phòng ngừa và điều trị nám hiệu quả. Một sản phẩm rất được ưa chuộng đó là viên uống Estro Herbal Queen, sản phẩm có chứa bộ ba MSP (Sâm maca - Sâm tố nữ - Thiên môn chùm) tác động trực tiếp lên hệ ROS, ngăn ngừa sự suy thoái hệ trục não bộ - tuyến yên - buồng trứng, tăng cường sản sinh estrogen, qua đó khắc phục tối ưu tình trạng nám da nội tiết.
Qua đây chị em phụ nữ đã có nhiều kiến thức hơn về nám da nội tiết, hiểu rõ được bản chất và nguy cơ hình thành của tình trạng da liễu này sẽ giúp chúng ta chủ động hơn trong việc phòng và điều trị sớm. Luôn giữ lối sống khoa học lành mạnh và các thói quen chăm sóc da tốt để duy trì vẻ đẹp của bản thân, gìn giữ nét xuân lâu nhất.
Xem thêm:
Bị nám da uống gì tốt? Một số thuốc trị nám da hiệu quả chị em nên dùng.
Nám da không nên ăn gì? Top 5 thực phẩm cần tránh.
Chào bạn! Chúng tôi là Gpharmacy+ chuyên gia chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp chủ động. Chúng tôi cung cấp thông tin và giải pháp chăm sóc sức khỏe chủ động cho bạn và gia đình. Để cập nhật những thông tin mới nhất từ chúng tôi hãy tải ngay App Gpharmacy+ tại đây.
Mọi câu hỏi tư vấn xin liên hệ hotline: 0985.022.240
Trân trọng!