1. Tìm hiểu nám da

Nám da là tình trạng trên da xuất hiện những mảng màu nâu không đồng đều trên da gây mất thẩm mỹ và làm nhiều chị em tự ti về ngoại hình. Cơ chế chung hình thành các mảng nám đó là hắc tố melanin dưới da tăng tổng hợp nhiều (bình thường hắc tố melanin có tác dụng hấp thụ các tia UV để bảo vệ da) do một số nguyên nhân khác nhau như tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, do một phần di truyền, do các bệnh lý gây rối loạn nội tiết tố,...
Hiểu được tình trạng trên, hôm nay chúng tôi bật mí một số giải pháp cho chị em đó là cách trị nám da dân gian hiệu quả mà an toàn.

2. 5 cách trị nám da dân gian

2.1 Lá tía tô

Lá tía tô là một trong các loại rau sống kèm trong nhiều món ăn hằng ngày. Trong lá tía tô có vitamin A, C và một số khoáng vi lượng giúp làm trắng da, mờ nám hiệu quả từ sâu bên trong (do giảm tích tụ melanin dưới da).
Có rất nhiều cách sử dụng lá tía tô và kết hợp lá tía tô với các thành phần khác như:

• Làm mặt nạ lá tía tô: lá tía tô đem đi rửa sạch và để ráo nước. Mang lá đi xay hoặc nghiền nát lấy nước và bá lá đắp lên vùng da bị nám trong 15 phút sau đó rửa sạch với nước trong 1 tháng sẽ thấy hiệu quả. Ngoài ra có thể kết hợp chung với mật ong hoặc chanh tươi để thêm hiệu quả khác nhau.
• Sinh tố lá tía tô: một nắm lá tía tô đem rửa sạch với nước muối sau đó nghiền lấy phần nước cốt lá tía tô (dùng miếng lọc lấy nước cốt), có thể uống ngay hoặc pha thêm nước và ít đường cho dễ uống.

2.2 Nha đam

Nha đam là một trong những thành phần trong các chế phẩm làm đẹp. Trong nha đam có chứa một lượng nước lớn và các vitamin, khoáng chất giúp da giữ ẩm, sáng mịn hơn. 
Có nhiều cách trị nám da dân gian hiệu quả từ nha đam:

• Đắp mặt nạ nha đam: lá nha đam rửa sạch rồi dùng dao gọt lấy phần gel trắng bên trong, phần gel cắt lát mỏng rồi đắp lên mặt 10-15 phút và sửa bằng nước thật sạch, kiên trì 1 tháng làn da sẽ mềm mịn như da em bé.
• Bạn có thể kết hợp nha đam với mật ong, nước vo gạo, chanh để thêm các thành phần dưỡng chất khác. Đơn giản chỉ cần trộn đều và đắp lên mặt và rửa lại bằng nước sạch.

2.3 Nghệ

Nghệ là một nguyên liệu gia vị trong nhiều loại món ăn và cũng là thành phần trong các  loại mỹ phẩm làm đẹp thông dụng. Với giá thành rẻ và dễ kiếm nên nghệ được sử dụng rất nhiều, tác dụng liền sẹo mờ nám nhanh của nghệ cũng là một ưu điểm lớn.
Một số cách dùng nghệ làm đẹp:

• Mặt nạ nghệ và sữa chua: sử dụng bột nghệ hoặc nghệ tươi rồi nghiền lấy phần nước cốt nghệ. Trộn đều với ½ hộp sữa chua không đường rồi đắp lên mặt 10-15 phút và rửa lại bằng nước sạch thư giãn da mặt. Kiên trì thực hiện mỗi ngày.
• Mặt nạ nghệ và bột gạo: bột gạo có tác dụng làm trắng da, ức chế tăng sản melanin vò có chứa nhiều vitamin B. Cách làm hỗn hợp mặt nạ đơn giản là trộn 2 thìa bột nghệ với 1 thìa bột gạo và thêm sữa tươi không đường tạo hỗn hợp sệt và bôi lên mặt trong 20 phút rồi rửa lại sạch.
• Mặt nạ nghệ và mật ong: mật ong giúp cung cấp độ ẩm và mềm mịn da. Trộn đều tạo hỗn hợp lỏng sánh thích hợp và bôi lên mặt trong 10-15 phút và rửa lại bằng nước. Kiên trì thực hiện bạn sẽ có một làn da sáng mịn đều màu.

2.4 Dầu dừa

Dầu dừa là một loại dầu giúp da mềm mại, chống nứt nẻ và khô da và đặt biệt dầu dừa thấm rất sâu vào bên trong cấu trúc da, giúp da được sáng khỏe tự nhiên.
Một số cách trị nám da dân gian bằng dầu dừa:

• Dầu dừa và chanh: chanh có nhiều vitamin C chống oxy mạnh cải thiện làn da bị nám sạm hiệu quả. Kết hợp chanh và dầu dừa với tỷ lệ 1:1 trông đều và đắp lên mặt vùng da bị nám 15 phút và 3 lần/tuần để lấy lại làn da trắng hồng ban đầu.
• Dầu dừa kết hợp với sữa chua: sữa chua giúp trị nám và còn chống lão hóa da nhờ có chứa nhiều chất dinh dưỡng cung cấp cho da đầy đủ. Trộn 2 thìa dầu dừa và 3 thìa sữa chua không đường thành hỗn hợp đắp mặt 10-15 phút rồi thư giãn, sau đó rửa sạch. Sử dụng như vậy 3 lần/tuần.
• Dầu dừa kết hợp với mật ong: mật ong có công dụng làm mềm mịn da, kháng khuẩn nên khi kết hợp với dầu dừa thấm sâu giúp tăng hiệu quả cả hai thành phần. Tỷ lệ 1:2 cho dầu dừa và mật ong là thích hợp nhất. hãy chăm chỉ mỗi ngày sẽ thấy được thành quả trên làn da của bạn,

Với sự kết hợp của bộ 7 dưỡng chất (vitamin E, biotin, Collagen peptid Nhật, L-Glutathion Nhật, L-cystin, chiết xuất lô hội, acid hyaluronic) làm trắng da, mờ nám từ sâu bên trong và cả bên ngoài. Viên uống nội tiết tố nữ thảo dược Estro Herbal Queen là một trong những giải pháp được lựa chọn đầu tay cho tất cả các chị em nám da.
Các tinh chất quý hiếm từ sâm Maca, thiên môn chùm, sắn dây củ trong là bộ ba MSP chống ROS (chống suy thoái hệ trục não bộ - tuyến yên -  buồng trứng), cỏ ba lá đỏ, củ mài đề có tác dụng kích thích cơ thể sản xuất nội tiết tố nữ và có các hoạt chất tương tự để thay thế đảm nhiệm chức năng của nội tiết tố nữ.
Chiết xuất từ bạch thược, đương quy, xuyên khung có tác dụng bồi bổ khí huyết lưu thông. Tăng cường hệ thống miễn dịch cơ thể nhờ có sữa ong chúa nguyên chất và kẽm gluconat.
Chỉ cần sử dụng đều đặn mỗi ngày 1 viên trong 1-3 tháng sẽ thấy rõ hiệu quả. Tiện lợi sử dụng và dễ nhớ hơn vì chỉ cần dùng 1 viên duy nhất. Sự kết hợp bộ đôi đỏ - hồng  là liều tấn công và duy trì giúp cho tác động sâu hơn và lâu dài.
Xem thêm:
Bật mí các cách bổ sung nội tiết tố nữ được áp dụng nhiều nhất hiện nay
Những sai lầm gây khô rát âm đạo thường gặp và cách khắc phục
Chào bạn! Chúng tôi là G Pharmacy+ chuyên gia chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp chủ động. Chúng tôi cung cấp thông tin và giải pháp chăm sóc sức khỏe chủ động cho bạn và gia đình. Để cập nhật những thông tin mới nhất từ chúng tôi hãy tải ngay App Gpharmacy+ tại App Store , CH Play.
Mọi câu hỏi tư vấn xin liên hệ hotline: 0985.022.240
Trân trọng!