Góc Chuyên Gia - Trang 14

Top các thực phẩm: khô xương khớp ăn gì, không ăn gì

Khô xương khớp là tình trạng không phải hiếm gặp ngày nay, không những xuất hiện ở người lớn tuổi mà người trẻ cũng có thể mắc phải. Khô xương khớp gây ra nhiều khó khăn trong quá trình vận động cũng như ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống người bệnh. Vậy người bệnh khô xương khớp ăn gì, không ăn gì là hợp lý?

Xem thêm

04 Th01

Người bị đau nhức xương khớp nên ăn gì?

Theo nhiều nghiên cứu tại Việt Nam, tỷ lệ mắc các bệnh cơ xương khớp đang ngày càng gia tăng chóng mặt, đặc biệt là thoái hóa khớp. Các thống kê cho thấy có tới 60% người trên 65 tuổi và 85% người trên 85 tuổi mắc thoái hóa khớp. Để giải quyết tình trạng này thì ngoài việc điều trị kết hợp các phương pháp điều trị và tập luyện, chúng ta còn cần một chế độ ăn uống khoa học. Và bài viết dưới đây sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi về dinh dưỡng “đau xương khớp nên ăn gì?”.

04/01/2022 09:10:05 PM

Xem thêm

04 Th01

Một số bài tập vận động cho người bị cứng khớp khuỷu tay

Cứng khớp khuỷu tay nếu để lâu dài sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe cũng như làm giảm khả năng vận động và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Vì vậy việc thực hiện các bài tập vận động cho vùng khuỷu tay kết hợp thực hiện lối sống lành mạnh sẽ giúp cải thiện bệnh một cách hiệu quả.

04/01/2022 08:27:46 PM

Xem thêm

04 Th01

Viêm xương khớp có biến chứng gì, điều trị bệnh như thế nào

Viêm xương khớp là một trong số những căn bệnh phổ biến hiện nay. Bệnh do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra và có thể gặp ở bất kỳ đối tượng nào. Nếu không nhận biết sớm được bệnh, bệnh sẽ trở nặng và gây nhiều biến chứng nguy hiểm. Bài viết dưới đây sẽ giúp các bạn làm rõ bệnh viêm xương khớp có những biến chứng gì và cách điều trị bệnh như thế nào.

03/01/2022 11:56:05 PM

Xem thêm

04 Th01

Bài tập cho người thoái hoá khớp vai bằng yoga đơn giản, dễ dàng

Khi bị thoái hoá khớp vai, người bệnh thường tìm đến các cách chữa trị sao cho đơn giản, tốn ít chi phí mà lại có hiệu quả cao. Trong số đó, bài tập cho người bị thoái hoá khớp vai bằng yoga cũng được sử dụng phổ biến và rộng rãi. Các bài tập này giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn, xua tan đi các triệu chứng của thoái hoá khớp vai.Để hiểu rõ hơn về các bài tập cho người thoái hoá khớp vai bằng yoga, chúng ta cùng xem và tìm hiểu sau bài viết dưới đây nhé.

03/01/2022 11:50:02 PM

Xem thêm

04 Th01

Top 4 bài tập thoái hoá khớp vai đơn giản hiệu quả

Hiện nay có rất nhiều cách phòng và điều trị bệnh thoái hóa khớp vai. Tuy nhiên, mọi người thường có xu hướng tìm đến các bài tập đơn giản, nhẹ nhàng mà có thể thực hiện tại nhà. Bài viết dưới đây đã giúp mọi người tổng hợp lại top 6 bài tập thoái hóa khớp vai đơn giản mà lại mang lại hiệu quả cao.Chúng ta cùng tìm hiểu và vận dụng hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp vai sau bài viết này nhé.

03/01/2022 11:44:17 PM

Xem thêm

04 Th01

Thoái hóa khớp gối không nên ăn gì? Bạn đã biết chưa

Mục tiêu điều trị cho người thoái hóa khớp gối là giảm đau, phục hồi chức năng khớp và ngăn ngừa biến dạng khớp. Do đó ngoài điều trị bằng thuốc bạn cần chú ý đến những thực phẩm có hại cho khớp xương. Không nên ăn những thực phẩm dễ gây viêm và làm tổn thương ổ khớp.

03/01/2022 11:02:56 PM

Xem thêm

03 Th01

Thoái hóa khớp vai nên ăn gì? Lời khuyên của bác sĩ.

“Thoái hóa khớp vai nên ăn gì?” là băn khoăn chung của nhiều bệnh nhân. Bên cạnh việc tuân thủ điều trị thì điều chỉnh chế độ ăn góp phần giảm đau và hồi phục khớp. Các bác sĩ khuyên rằng, người bị thoái hóa khớp vai cần bổ sung đủ các chất như: Canxi, Kali, DHA,...

03/01/2022 10:47:56 PM

Xem thêm

03 Th01

Thoái hóa khớp gối nên làm gì? Nguyên nhân và triệu chứng bệnh

Thoái hóa khớp gối là loại bệnh lý gây ảnh hưởng không nhỏ tới đời sống của người mắc phải. Vậy người bị thoái hóa khớp gối nên làm gì? Nguyên nhân do đâu, dấu hiệu bệnh ra sao?

03/01/2022 10:18:41 PM

Xem thêm

03 Th01

KHÁM THOÁI HOÁ KHỚP GỐI NHƯ THẾ NÀO?

Theo thống kê của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), tỷ lệ bị thoái hóa khớp gối chiếm khoảng 20% dân số trung bình ở mỗi quốc gia. Riêng tại Việt Nam, ở độ tuổi trên 40, con số này chiếm đến 23%. Chính vì vậy mà thoái hóa khớp gối đã trở thành bệnh xương khớp phổ biến nhất trên thế giới và ngày càng được nhiều người quan tâm chú ý đến. Bài biết dưới đây cũng sẽ cung cấp thêm cho bạn đọc những thông tin hữu ích về cách khám thoái hóa khớp gối. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé!

03/01/2022 10:07:09 PM

Xem thêm