Phụ nữ tiền mãn kinh nên uống gì để cải thiện sức khỏe?

Thứ ba - 23/11/2021 01:33
Tuổi tác là một vấn đề lớn đối với sức khỏe con người, đặc biệt là đối với chị em phụ nữ. Bước qua tuổi trung niên hàm lượng estrogen trong cơ thể sẽ suy giảm kéo theo các vấn đề về sức khỏe và sắc đẹp. Phụ nữ tiền mãn kinh nên uống gì để tăng cường sinh lý cải thiện sức khỏe chung là điều nhiều người quan tâm. Hiểu được điều này bài viết dưới đây sẽ giúp chị em có nhiều lựa chọn phù hợp hơn cho bản thân mình.

1. Biểu hiện của phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh

nhan sac suy giam do tuoi tac
Nhan sắc bắt đầu suy giảm ở những phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh
Bước sang giai đoạn tiền mãn kinh các chị em phải đối diện với rất nhiều các biểu hiện khó chịu do sự sụt giảm nội tiết gây nên. Điều này phần lớn tạo ảnh hưởng tiêu cực cho phụ nữ.
Dưới đây là một số triệu chứng điển hình ở phụ nữ tiền mãn kinh:
  • Rối loạn chu kỳ kinh nguyệt: là một biểu hiện đặc trưng gặp ở hầu hết phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh, đó là kết quả của sự giảm sút hormon nội tiết tố khiến chu kỳ kinh hằng tháng trở nên rối loạn, có thể trễ kinh, rong kinh, ít kinh và dần dần mất kinh.
  • Bốc hỏa đổ mồ hôi, đặc biệt về đêm: theo thống kê có tới trên 75% phụ nữ có triệu chứng này khi bước vào thời kỳ tiền mãn kinh, chị em cảm thấy mặt nóng bừng bừng, nhịp tim rối loạn sau đó thấy ớn lạnh. Điều này có thể gây nên tâm lý hoang mang và làm mất ngủ về đêm, mệt mỏi vào ban ngày.
  • Đau đầu chóng mặt: tuần hoàn máu não kém lưu thông, nội tiết tố bên trong rối loạn, tâm sinh lý không ổn định khiến chị em cảm thấy mệt mỏi choáng váng, hay bị hoa mắt chóng mặt.
  • Giảm khoái cảm, khô âm đạo, hạn chế hoạt động tình dục: nội tiết tố quyết định lớn tới cảm giác ham muốn cũng như sự tiết chất nhờn âm đạo, vào tuổi tiền mãn kinh hormone nội tiết estrogen sẽ giảm rất nhanh gây ra rối loạn nội tiết.
  • Nhan sắc giảm sút trầm trọng: các vết nhăn xuất hiện nhanh hơn, nám da đồi mồi, da tích mỡ kém săn chắc, tóc gãy rụng, vòng 2 chảy xệ,...
Chính do các biểu hiện trên mà nhiều phụ nữ luôn băn khoăn tiền mãn kinh uống gì tốt hay làm sao để giảm triệu chứng thời kỳ tiền mãn kinh? Câu hỏi sẽ được giải đáp ngay sau đây.

2. Phụ nữ tiền mãn kinh nên uống gì?

2.1. Sản phẩm tăng cường nội tiết tố nữ

Sản phẩm tăng cường nội tiết tố nữ là lựa chọn hàng đầu cho các chị em băn khoăn tiền mãn kinh nên uống gì. Các thuốc và sản phẩm hỗ trợ tăng nội tiết tố trở nên cực kỳ cần thiết, nó không chỉ bổ sung hàm lượng hormon sinh lý một cách tự nhiên an toàn mà nó còn cải thiện được các triệu chứng khó chịu sau tuổi trung niên do thiếu hụt nội tiết tố gây ra, duy trì nét xuân tươi trẻ lâu dài cho chị em phụ nữ.
Thuốc bổ sung nội tiết tố giúp chị em điều hòa chu kỳ kinh nguyệt đều đặn hơn, giảm bốc hỏa lo lắng, giúp tâm trạng ổn định hơn, bớt cáu gắt hay lo âu. Hơn nữa, tăng hàm lượng nội tiết cho chị em sẽ giảm bớt nguy cơ bị bệnh tim mạch, loãng xương, đặc biệt ở những người tiền mãn kinh sớm.
Lưu ý nên tìm hiểu kỹ về các sản phẩm tăng cường nội tiết, sử dụng phù hợp, liều và thời gian hợp lý để tránh làm nặng hơn tình trạng của các chị em.

2.2. Sản phẩm chống lão hóa sụn khớp

tien man kinh nen uong gi
Tập luyện có thể tăng sự dẻo dai cho xương khớp, chống loãng xương
Bước qua tuổi 40 các vấn đề về sụn khớp cũng là mối quan tâm của nhiều người. Với chị em phụ nữ, chức năng sụn khớp suy giảm ở tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh khiến sự dẻo dai đàn hồi của cơ thể giảm nhanh chóng. Nguy cơ loãng xương tăng dần nếu chúng ta không rèn luyện cơ thể, cung cấp đủ chất.
Để giảm thiểu các nguy cơ trên, các sản phẩm chống lão hóa sụn khớp sẽ giải quyết được 1 phần nỗi lo cho phụ nữ. Một số sản phẩm được bác sĩ kê cho phụ nữ tiền mãn kinh có nguy cơ loãng xương như vitamin D, vitamin K. Ngoài ra, chúng ta cũng có thể dùng các loại sữa hạt để bổ sung canxi, tăng chắc khỏe xương đồng thời tốt cho làn da và tim mạch.

2.3. Bổ sung các vitamin

Vitamin góp một phần quan trọng đối với sức khỏe con người, đặc biệt hiệu quả cao với phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh. Vitamin E được nhắc tới rất nhiều cho phụ nữ giai đoạn này vì nó mang lại công dụng lớn.
Tiền mãn kinh uống vitamin E giúp cho chị em được rất nhiều lợi ích. Cụ thể:
  • Vitamin E làm giảm nám sạm da, duy trì độ căng bóng cho da, giúp da luôn sáng khỏe mịn màng
  • Vitamin E hỗ trợ tăng sản sinh nội tiết tố nữ tự nhiên, giảm các triệu chứng bốc hỏa, cải thiện tâm trạng giai đoạn tiền mãn kinh

3. Viên uống Estro Herbal Queen

Viên uống Estro Herbal Queen là sự tích hợp hoàn hảo nhằm tăng cường nội tiết tố nữ một cách tự nhiên, vừa chăm sóc sắc đẹp, vừa ngăn ngừa các bệnh lý nguy cơ ở tuổi tiền mãn kinh như loãng xương và tim mạch.
tien man kinh nen uong gi estro herbal queen
Estro Herbal Queen cải thiện các triệu chứng tuổi tiền mãn kinh hiệu quả
Sản phẩm này xóa tan lo âu của chị em phụ nữ bởi nó mang lại 5 tác động ưu việt mà ít có sản phẩm sinh lý nào đầy đủ bằng:
  • Tác dụng lên hệ trục não bộ - tuyến yên - buồng trứng: đây là hệ trục quyết định tới khả năng sản sinh hormon nữ giới, duy trì các chức năng sinh sản cũng như vấn đề sức khỏe chính ở phụ nữ. Nhờ có thành phần kết hợp của bộ 3 MSP giữa Thiên môn chùm, Sâm tố nữ và Củ maca mà Estro Herbal Queen trở nên vượt trội trong việc kích thích tăng sinh estrogen nội sinh của cơ thể.
  • Điều hòa chu kỳ kinh nguyệt, bồi bổ khí huyết: thông qua tác dụng của chiết xuất thảo dược Xuyên khung, Đương quy, Bạch thược mà sản phẩm giúp điều hòa tuần hoàn máu, kéo dài chu kỳ rụng trứng tự nhiên.
  • Làm giảm triệu chứng khó chịu như đổ mồ hôi, bốc hỏa, suy giảm trí nhớ, hỗ trợ điều chỉnh tâm trạng cảm xúc giúp chị em thoải mái hơn, ngủ ngon hơn nhờ hoạt chất có trong củ mài và cỏ ba lá đỏ.
  • Tăng cường hệ miễn dịch chung, bảo vệ sức khỏe chị em phụ nữ, ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, huyết áp…
  • Có vai trò làm đẹp vô cùng hiệu quả, giúp làn da sáng đẹp mịn màng, duy trì vóc dáng á đông, chống lại sự lão hóa của tuổi tác, hỗ trợ chữa trị nám và sạm da, nhờ đó nâng tầm nhan sắc cho phụ nữ kể cả khi đã qua tuổi trung niên.
Viên uống Estro Herbal Queen quả thực là sản phẩm rất phù hợp cho phụ nữ khi bước sang giai đoạn tiền mãn kinh. Với lộ trình từng bước rõ ràng, Estro Herbal Queen giúp người dùng có được hiệu quả nhanh chóng, an toàn và bền lâu.

Bài viết giải quyết được cho chị em mối băn khoăn tiền mãn kinh nên uống gì cũng như thấy được hiệu quả mà các sản phẩm đem lại cho người sử dụng. Ra đời dựa trên các nhu cầu ở phụ nữ, Estro Herbal Queen cải thiện sức khỏe và sắc đẹp một các ưu việt và an toàn, là sản phẩm phù hợp khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh.
Chào bạn! Chúng tôi là Gpharmacy+ chuyên gia chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp chủ động. Chúng tôi cung cấp thông tin và giải pháp chăm sóc sức khỏe chủ động cho bạn và gia đình. Để cập nhật những thông tin mới nhất từ chúng tôi hãy tải ngay App Gpharmacy+ tại đây.

Mọi câu hỏi tư vấn xin liên hệ hotline: 0985.022.240
Trân trọng!

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết
 
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây