Nội tiết tố nữ suy giảm và hậu quả khôn lường cho phái đẹp

Thứ sáu - 24/12/2021 03:02

Nội tiết tố nữ suy giảm là tình trạng xảy ra ở rất nhiều chị em ở bất kỳ giai đoạn tuổi tác nào. Thông thường sự sụt giảm nội tiết sinh lý bình thường sẽ diễn ra sau tuổi trung niên, tuy nhiên tinh chất công việc cũng như chế độ sinh hoạt không khoa học cũng dẫn đến tình trạng này. Suy giảm nội tiết tố ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe và cảm xúc bên trong, về lâu dài nó sẽ tác động lên chức năng sinh sản và nhan sắc của người phụ nữ.

1. Suy giảm sinh lý khiến hôn nhân lạnh nhạt

Nội tiết tố nữ estrogen là yếu tố không thể thiếu góp phần tạo dựng hạnh phúc gia đình lâu dài bền vững. Việc suy giảm hormone sinh lý khiến cho người phụ nữ tự ti, ngại ngần chuyện chăn gối, từ đó rất khó thắp được ngọn lửa tình với bạn đời. Tình yêu và hôn nhân gắn liền với sự ham muốn, đây cũng là

2.1. Nội tiết tố nữ suy giảm do lão hóa

Lão hóa là một quá trình sinh lý tự nhiên của mỗi người. Ở nữ giới, sự lão hóa này sẽ kéo theo sự sụt giảm nội tiết tố rất nhanh chóng. Vấn đề này là do sự suy thoái của hệ trục nội tiết - thần kinh nên quá trình sản xuất ra estrogen nội sinh ở buồng trứng giảm sút theo, cuối cùng là ngừng hẳn.
Thực tế thời điểm giảm sản sinh estrogen đã bắt đầu từ vài năm trước khi thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh diễn ra nhưng vì giảm lượng nhỏ nên cơ thể không có quá nhiều biến động, rất khó để nhận biết được.
Tình trạng suy giảm nội tiết tố nữ do tuổi tác này đánh dấu một giai đoạn mới đối với sức khỏe của phụ nữ, các triệu chứng như đổ mồ hôi, bốc hỏa về đêm, tâm trạng thất thường, tăng cân là các dấu hiệu dễ nhận biết.

noi tiet to nu suy giam lao hoa — Quá trình lão hóa kéo theo sự giảm sút tự nhiên của hormone sinh lý

2.2. Phụ nữ sau sinh

Phụ nữ trong quá trình mang thai và sau khi sinh em bé sẽ xảy ra tình trạng mất cân bằng hormone trầm trọng. Thông thường estrogen sẽ được buồng trứng tiết ra đều đặn để duy trì chức năng sinh lý bên trong và nhan sắc bên ngoài. Khi mang thai, lượng estrogen này tăng rất cao gấp tới 1000 lần với mục đích bảo vệ sự an toàn cho thai nhi. Sau đó, khi sinh đẻ xong, estrogen sẽ sụt giảm nhanh chóng và bị thay thế bởi hormone tuyến sữa prolactin.
Sự thay đổi đột ngột nhanh chóng giữa nồng độ các hormone trong cơ thể làm rối loạn hệ thống nội tiết và làm suy giảm estrogen. Sau giai đoạn này, quá trình tái thiết lập cân bằng hormone sinh lý sẽ diễn ra, thậm chí còn lý tưởng hơn so với trước khi mang thai nên ở một số chị em phụ nữ sau sinh còn đẹp mặn mà hơn trước.

2.3. Chế độ ăn uống - sinh hoạt

Chế độ ăn uống - ngủ nghỉ tác động lên mọi vấn đề của sức khỏe trong đó bao gồm cả chức năng sinh lý của con người. Xây dựng chế độ ăn lành mạnh mỗi ngày không những thúc đẩy các hoạt động chuyển hóa trong cơ thể tốt hơn mà còn nâng cao sức khỏe toàn diện, duy trì sự trẻ trung, phòng chống nhiều loại bệnh tật.
Thường xuyên ăn các loại thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, nhiều chất béo, dùng các đồ uống đóng chai hoặc chất kích thích như bia rượu lâu dài sẽ tàn phá sức khỏe từ bên trong, làm rối loạn nội tiết tố, ức chế quá trình sản sinh estrogen bình thường ở buồng trứng, làm gián đoạn sự điều hòa hormone sinh lý của cơ thể.
Thức quá khuya để làm việc hay dùng điện thoại, laptop, tivi sẽ thúc đẩy sự già cỗi của cơ thể nhanh hơn, các cơ quan không được nghỉ ngơi hợp lý sẽ trở nên “mệt mỏi”. Nếu cứ để tình trạng này lâu dài sẽ làm nội tiết tố nữ suy giảm, kinh nguyệt thất thường, làn da thâm sạm nhăn nheo.

noi tiet to nu suy giam an uong — Các loại thức ăn nhanh, đồ ăn chiên rán gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe

2.4. Tập thể dục quá sức

Tập thể dục đều đặn sẽ giúp cho cơ thể dẻo dai hơn, ngăn ngừa các bệnh do béo phì hay bệnh xương khớp. Nhiều chị em tập thể dục quá sức, thường xuyên hoạt động thể lực mạnh, kéo dài thời gian tập luyện trong khi cơ thể không cho phép sẽ tiêu tốn rất nhiều năng lượng, quá mệt mỏi sẽ tác động tiêu cực tới hệ thống nội tiết tố và làm giảm estrogen.

2.5. Làm việc trong môi trường độc hại

Khi làm việc thường xuyên trong các môi trường nhiều chất độc hại như hóa chất phòng thí nghiệm, các công trình xây dựng, chạy máy móc, trong các xưởng sản xuất của khu công nghiệp, làm công nhân điện tử… sẽ là mối nguy hại rất lớn tới sức khỏe. Thờ ơ, không quan tâm tới môi trường làm việc xung quanh sẽ làm cho sức khỏe sinh lý giảm sút trầm trọng, chất độc hại có thể gây ra các bệnh lý khó chữa thậm chí là vô sinh.

2.6. Sau điều trị u xơ tử cung

Nhiều chị em phụ nữ mắc phải các bệnh lý như u xơ tử cung, sa tử cung có thể phải bắt bỏ một bên buồng trứng. Việc hoạt động đơn lẻ một thay vì hai buồng trứng ở những trường y hợp này rất dễ gây ra tình trạng thiếu hụt estrogen. Những chị em phụ nữ phải cắt bỏ buồng trứng thông thường sẽ có thời kỳ tiền mãn kinh - mãn kinh sớm hơn.

3. Hậu quả khôn lường do suy giảm nội tiết tố

hau qua noi tiet to nu suy giam — Suy giảm nội tiết tố lâu ngày là gánh nặng sức khỏe cho phụ nữ

Nội tiết tố nữ suy giảm dẫn tới rất nhiều các hậu quả nghiêm trọng. Một số biểu hiện khó chịu mà chị em phải đối mặt do thiếu hụt và rối loạn estrogen như:

Suy giảm ham muốn tình dục, âm đạo ít tiết dịch, đau rát khi quan hệ, tự ti với bạn đời
Kinh nguyệt rối loạn, trễ kinh, kinh ra ít, thường xuyên đau bụng - đau lưng khi tới tháng, khó mang thai, vô sinh - hiếm muộn
Làn da nhăn nheo, thâm sạm, dễ bị nám da, tóc yếu dễ gãy rụng
Mất khả năng kiểm soát cân nặng và tâm sinh lý, hay cáu gắt lo âu, nhạy cảm
Mất ngủ kéo dài, khó ngủ

Nếu không điều trị sớm có thể phát triển thành các bệnh lý phụ khoa hoặc sau tuổi trung niên sẽ có nguy cơ cao mắc các bệnh như tim mạch, huyết áp, loãng xương.

4. Biện pháp thay đổi thói quen lối sống

Cách an toàn nhất và bền lâu nhất để cải thiện tình trạng nội tiết tố suy giảm chính là thay đổi chế độ sinh hoạt hằng ngày, tránh thức khuya, tránh dùng thực phẩm có hại cho sức khỏe. Thay vào đó hãy lựa chọn các thực phẩm giàu estrogen thực vật hoặc kích thích sản sinh nội tiết tố nữ nhiều hơn để bù phần nào lượng hormone còn thiếu.
Ngoài ra, dùng kết hợp các viên uống thảo dược bổ sung nội tiết tố sẽ giúp cho quá trình phục hồi và cân bằng nội tiết nhanh hơn. Viên uống Estro Herbal Queen là sản phẩm phù hợp cho phụ nữ suy giảm nội tiết tố và phụ nữ tiền mãn kinh - mãn kinh. Với công thức 100% thảo dược lành tính, Estro Herbal Queen giúp tăng cường sinh lý một cách tự nhiên, an toàn, không tác dụng phụ và hiệu quả lâu dài sau khi dùng.

noi tiet to nu suy giam 0 — Kết hợp Estro Herbal Queen để thúc đẩy sự cân bằng nội tiết tố trong cơ thể

Tình trạng nội tiết tố nữ suy giảm không phải là một dấu hiệu báo động đỏ tới sức khỏe nếu chúng ta nhận ra và khắc phục kịp thời, nó đôi khi chỉ là sự lão hóa tự nhiên hay sự mất cân bằng nhất thời của hormone sinh lý. Thiết lập chế độ ăn uống - ngủ nghỉ - tập luyện khoa học kết hợp với sử dụng các viên uống thảo dược tăng cường sẽ cải thiện nhanh chóng tình trạng suy giảm nội tiết này.
Chào bạn! Chúng tôi là G Pharmacy+ chuyên gia chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp chủ động. Chúng tôi cung cấp thông tin và giải pháp chăm sóc sức khỏe chủ động cho bạn và gia đình. Để cập nhật những thông tin mới nhất từ chúng tôi hãy tải ngay App Gpharmacy+ tại App Store , CH Play.
Mọi câu hỏi tư vấn xin liên hệ hotline: 0985.022.240
Trân trọng!

Từ khóa: Estro Herbal Queen, nội tiết tố nữ suy giảm