1. Thoái hóa đốt sống thắt lưng là gì?

Thoái hóa đốt sống thắt lưng là một bệnh lý về xương khớp mãn tính tiến triển chậm, tăng từ từ về cấp độ. Bệnh gây ra các cơn đau âm ỉ không dứt, làm cho cơ hai chân yếu đi khiến người bệnh mất thăng bằng. Nó cũng làm hạn chế khả năng vận động của người bệnh do đốt sống thắt lưng bị biến dạng trong khi không có biểu hiện viêm.

Đốt sống thắt lưng là bộ phận đảm nhiệm chức năng nâng đỡ, cân bằng trọng lượng cơ thể, bảo vệ các dây thần kinh cột sống, đồng thời hỗ trợ làm giảm áp lực lên cột sống. Chính vì thế, đây là một trong những bộ phận dễ bị tổn thương trên cột sống. 

Tổn thương cơ bản của thoái hóa đốt sống thắt lưng là tình trạng sụn khớp, đĩa đệm ở đốt sống thắt lưng bị thoái hóa, kèm theo đó là sự thay đổi về cấu trúc của phần xương dưới sụn và màng hoạt dịch.

2. Nguyên nhân dẫn đến thoái hóa đốt sống thắt lưng

Thoái hóa đốt sống thắt lưng không phải là bệnh khớp có viêm nhiễm. Tình trạng này chủ yếu xảy ra là do quá trình lão hóa, khi sụn khớp và đĩa đệm phải chịu áp lực lớn trong thời gian dài dẫn đến tổn thương. Đĩa đệm bị giảm hoặc mất tính đàn hồi, dây chằng bao khớp xơ cứng hơn, làm biến dạng đốt sống thắt lưng. 

Việc nắm bắt được những nguyên nhân gây thoái hóa đốt sống thắt lưng là vô cùng quan trọng. Nó sẽ giúp người bệnh biết cách chủ động phòng tránh cũng như cùng bác sĩ đưa ra phác đồ điều trị bệnh hiệu quả nhất. Có rất nhiều yếu tố khác nhau gây ra thoái hóa đốt sống thắt lưng, cụ thể như sau: 

• Thoái hóa đốt sống thắt lưng do tuổi tác: Đây được xem là nguyên nhân gây bệnh hàng đầu. Theo thời gian, chức năng và cấu trúc xương khớp dần bị suy giảm và đến một giai đoạn nhất định, tế bào sụn ở cột sống sẽ mất đi độ đàn hồi và khả năng chịu lực vốn có. 

• Do tính chất công việc: Những người thường xuyên phải mang vác nặng hay phải ngồi hoặc đứng quá lâu ở một tư thế,… sẽ có quá trình lão hóa diễn ra nhanh và mạnh hơn, nguy cơ khởi phát bệnh cũng cao hơn.

• Sinh hoạt, vận động sai tư thế: Các tư thế sai trong các hoạt động như ngồi làm việc, nằm ngủ,… sẽ gây áp lực đến cột sống, đặc biệt là vùng cổ và lưng, đồng thời ảnh hưởng tiêu cực đến các chức năng nội tạng trong cơ thể. 

• Chế độ dinh dưỡng không đầy đủ, phù hợp: Người có chế độ dinh dưỡng không lành mạnh, khoa học sẽ dễ bị rối loạn chức năng trao đổi chất trong cơ thể và có nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp cao hơn người bình thường.

• Các yếu tố khác: Các yếu tố khác như do di truyền, dị tật bẩm sinh, thừa cân, béo phì hay do chấn thương,… cũng là một trong những nguyên nhân gây thoái hóa đốt sống thắt lưng

3. Thoái hóa đốt sống thắt lưng có những triệu chứng như thế nào?

Thoái hóa đốt sống thắt lưng có tốc độ tiến triển khá chậm và thường không có biểu hiện cụ thể trong giai đoạn đầu. Vì vậy, sẽ khá khó khăn cho bệnh nhân trong việc nhận biết bệnh sớm. Thông thường, triệu chứng rõ ràng nhất là các cơn đau nhức tại vị trí bị thoái hóa và có thể sẽ kèm theo một số biểu hiện cụ thể như sau:

• Các cơn đau âm ỉ hoặc dữ dội, làm hạn chế khả năng vận động của sụn khớp. Mức độ của cơn đau sẽ tăng lên khi người bệnh vận động, thời tiết thay đổi,… 

• Cơn đau có thể lan rộng xuống mông và hai chi dưới khiến người bệnh không thể cúi được.

• Người bệnh mất thăng bằng, gặp nhiều trở ngại khi di chuyển và khó khăn trong việc kiểm soát ruột hoặc bàng quang.

• Nghe thấy tiếng lục cục phát ra ở thắt lưng khi cử động, nhất là khi xoay người.

4. Các phương pháp điều trị thoái hóa đốt sống thắt lưng

Tập trung khắc phục triệu chứng và làm chậm quá trình lão hóa là xu hướng điều trị thoái hóa đốt sống thắt lưng hiện nay. Một số phương pháp hỗ trợ đẩy lùi thoái hóa cột sống phổ biến có thể kể đến như sau:

4.1. Điều trị thoái hóa đốt sống thắt lưng bằng thuốc

• Sử dụng thuốc Tây để giảm đau: Tùy thuộc vào tình trạng của người bệnh mà bác sĩ có thể kê các loại thuốc như thuốc giảm đau kê đơn, thuốc giãn cơ để giảm co thắt, thuốc giảm đau thần kinh,...

• Thuốc có tác dụng làm chậm tiến trình lão hóa: Glucosamine sulfate, chondroitin sulphate, …

• Các loại thảo dược: Lá lốt, ngải cứu, cỏ xước, …

4.2. Điều trị thoái hóa đốt sống thắt lưng bằng vật lý trị liệu

Người bệnh cũng có thể sử dụng các biện pháp vật lý trị liệu để kiểm soát và giảm các triệu chứng của bệnh như: xoa bóp, bấm huyệt, kéo giãn cột sống, chiếu tia hồng ngoại, chườm nóng, tập cơ dựng lưng… Các liệu pháp trên có tác dụng tăng cường tuần hoàn và lưu thông máu hiệu quả, đồng thời còn ngăn chặn hiệu quả các biến chứng như teo cơ hoặc liệt.

4.3. Phẫu thuật

Trong trường hợp các biện pháp trên không còn đáp ứng được, tình trạng bệnh chuyển nặng và gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như đau thần kinh tọa nghiêm trọng,dây thần kinh bị chèn ép dẫn đến tê liệt, hẹp ống sống chèn ép tủy sống…, các bác sĩ sẽ cân nhắc chỉ định bệnh nhân thực hiện phương pháp này.

Thoái hóa đốt sống thắt lưng hoàn toàn có thể được trị khỏi nếu bệnh được phát hiện sớm và điều trị kịp thời. Vậy nên, nếu nhận thấy có bất kỳ dấu hiệu nào nghi ngờ là triệu chứng của bệnh, bạn cần đến ngay bệnh viện hoặc cơ sở y tế gần nhất để được chẩn đoán và tư vấn. Ngoài ra, bạn cũng nên chủ động phòng ngừa bằng cách vận động sinh hoạt đúng tư thế, duy trì chế độ ăn uống và luyện tập lành mạnh, khoa học. Bên cạnh đó, bạn cũng nên biết cách cân bằng giữa công việc và cuộc sống, hạn chế căng thẳng, stress.

Xem thêm: 
Các triệu chứng đau xương khớp lưng và cách điều trị hiệu...
[Hỏi - Đáp] Người bị đau nhức xương khớp nên ăn gì?
Tại sao nên mua xương khớp Ultramin?

Chào bạn! Chúng tôi là G Pharmacy+ chuyên gia chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp chủ động. Chúng tôi cung cấp thông tin và giải pháp chăm sóc sức khỏe chủ động cho bạn và gia đình. Để cập nhật những thông tin mới nhất từ chúng tôi hãy tải ngay App G pharmacy+ tại App Store , CH Play.
Mọi câu hỏi tư vấn xin liên hệ hotline: 1900 638 315 hoặc 0981 110 951
Trân trọng!