Cha mẹ nào cũng mong muốn bé yêu không thua kém và thiệt thòi về chiều cao khi lớn lên, nhiều bậc cha mẹ đã lao vào cuộc chiến “con tôi phải cao bằng mọi giá” một cách thái quá mà không biết rằng một số quan niệm của họ về phát triển chiều cao cho trẻ là sai lầm.Con chậm phát triển chiều cao nhưng thay vì đưa đi khám, nhiều cha mẹ tự ý cho con uống thuốc bổ, thực phẩm chức năng..., việc này vô tình khiến con bỏ lỡ “giai đoạn vàng” để có thể can thiệp, giúp đạt chiều cao tối đa.Một số sai lầm ca mẹ hay vấp phải
Không ngoại trừ một ai, bất kể người cha người mẹ nào cũng mong muốn con mình lớn lên không thua kém bạn bè cả về thể chất và trí tuệ. Chiều cao của bé luôn là mối quan tấm lớn trong lòng cha mẹ.
Vì qua mong muốn con có được chiều cao như ý nên rất nhiều cha mẹ đã mắc sai lầm nghiêm trọng, dưới đây lòa 7 sai lầm ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao của bé mà các cha mẹ Việt hay mắc phải:
1. Muốn bé phát triển chiều cao quá sớm
Đây là một sai lầm nghiêm trọng trong phát triển chiều cao cho trẻ. Cha mẹ luôn so sánh và chuẩn bị cho bé chế độ dinh dưỡng tăng chiều cao ngay từ khi con còn quá nhỏ. Trên thục tế chiều cao của trẻ sẽ phất triển chậm dần đến khi hai đầu của ống xương khép kín lại thì trẻ sẽ không cao thêm nữa.
Muốn bé phát triển chiều cao quá sớm
Khi bé đến tuổi dậy thì là giai đoạn chiều cao phát triển tăng vọt thì do trước đó ống xương đã bị “ép” phát triển nhanh một phần nên chiều cao của trẻ không được tăng trưởng tối đa trong “giai đoạn vàng” này.
Đừng ngay suy nghĩ này cha mẹ nhé, hãy tham khảo ý kiến của các chuyên gia, bổ sung cho bé một chế độ dinh dưỡng phù hợp với độ tuổi của bé để bé phát triển một cách tự nhiên nhất.
2. Nghĩ rằng bổ sung canxi càng nhiều càng tốt
99% canxi trong cơ thể chúng ta đều tập trung ở xương, bổ sung canxi đầy đủ sẽ giúp xương chắc khỏe, dẻo dai và nhanh dài, từ đó hỗ trợ phát triển chiều cao của trẻ. Nhưng điều đó không có nghĩa là cứ bổ sung một mình canxi nhiều là trẻ có thể cao lớn được. Rất rất nhiều bà mẹ đã bổ sung canxi cho con đến mực dư thừa canxi. Khi lượng canxi trong cơ thể quá dư thừa sẽ khiến xương bị cốt hóa sớm và không thể dài ra được nữa.
Dư thừa canxi
Tình trạng sư thừa canxi nhẹ có thể làm trẻ táo bón, mệt mỏi, trầm cảm, buồn nôn và nôn, tiêu chảy; nặng hơn có thể gây rối loạn nhịp tim, hạ huyết áp, đau vùng thận nếu thừa canxi trong một thời gian dài. Dư thừa canxi cũng có thể làm cản trở khả năng hấp thu các dưỡng chất khác của cơ thể như sắt và kẽm làm trẻ ốm yếu, chậm lớn, còi cọc...
3. Bổ sung sữa công thức sớm cho bé
Có thể nói, đây là sai lầm ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao của trẻ rất phổ biến. Cha mẹ thường quan niệm sữa ngoài tốt hơn, nhất là giúp trẻ phát triển chiều cao. Thế nhưng, hiện tại chưa có một bằng chứng nào cho thấy sự khác biệt về chiều cao ở trẻ uống sữa ngoài so với trẻ bú sữa mẹ. Ngược lại, đã có nhiều chuyên gia nhận định, sữa mẹ không chỉ cung cấp các chất dinh dưỡng cho tăng trưởng của trẻ mà còn cung cấp các yếu tố miễn dịch quan trọng, đặc biệt là dòng sữa non trong vài ngày đầu sau sinh. Chính các yếu tố miễn dịch này sẽ giúp trẻ bú mẹ khỏe mạnh hơn và ít gặp vấn đề liên quan đến nhiễm khuẩn trong 12 tháng đầu đời. Do đó, cha mẹ không nên chuyển cho trẻ bú sữa ngoài sớm, vừa tốn kém mà quan trọng hơn là tước đi những điều tốt đẹp, lợi ích của sữa mẹ mà trẻ vốn phải được nhận.
4. Phụ thuộc vào thực phẩm chức năng tăng chiều cao
Hiện nay trên thị thường có rất nhiều loại thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng chiều cao tốt cho bé như sản phẩm Nutri.s daily Teen girls Gold, Nutri.s daily Teen Boys Gold hay Nubest Tall ... Nhưng thực phẩm chức năng tăng chiều cao không phải là thuốc tiên chúng có tác dụng hỗ trợ, bổ trợ cho sức khỏe và chiều cao của con bạn mà thôi. Chúng tôi nhấn mạnh là sản phẩm hỗ trợ tăng chiều cao chứ không phải thuốc chữa "bệnh lùn", các sản phẩm này hoàn toàn không thể thay thế thực phẩm trong các bữa ăn hàng ngày.
Để con đạt chiều cao mong muốn ngoài việc sử dụng thực phẩm chức năng tăng chiều cao thì cần phải kết hợp cùng chế độ dinh dưỡng và tập luyện hợp lý.
Lời khuyên từ chuyên gia:
5. Ép con ăn
Trẻ bị ép ăn làm giảm quá trình hấp thu Không thể phủ nhận một điều rằng người Việt rất thích trẻ bụ bẫm. Do áp lực từ những người thân, mẹ việt có tâm lý luôn so sánh cân nặng của con mình với con nhà người ta.
Trẻ ép ăn kém hấp thu
Họ yêu thích một em bé mũm mĩm mà đâu biết rằng khi còn nhỏ xương của trẻ vẫn rất non nớt nhưng lại phải gánh chịu sức nặng cơ thể quá lớn, làm ảnh hưởng tới sự tăng trưởng chiều cao của trẻ. Không những vậy, tâm lý mong con mập đã khiến nhiều người ép con ăn bằng mọi giá, lâu dần biến các bữa ăn trở thành “cuộc chiến”. Trẻ không cảm nhận được giá trị của bữa ăn, không học được thói quen ăn uống tốt. Trẻ bị ép ăn quá nhiều sẽ có tâm lý chán ăn, sợ ăn, biếng ăn… và coi việc ăn uống là một nghĩa vụ hoặc là cái cớ để vòi vĩnh. Tâm lý căng thẳng, trẻ không còn hứng thú với việc ăn uống cũng làm giảm khả năng hấp thu dưỡng chất trong cơ thể, gây ảnh hưởng đến quá trình tăng trưởng tổng thể, bao gồm chiều cao.
6. Quan niệm chiều dài bé sơ sinh quyết định chiều cao sau này
Trẻ có 3 giai đoạn phát triển chiều cao mạnh: Thai nhi, sơ sinh và dậy thì. Trong đó chiều cao của trẻ phát triển mạnh nhất vào giai đoạn tuổi dậy thì. Nhiều người nghĩ rằng khi sinh ra bé đã "Dài" thì sau bé cũng sẽ cao, điều này hoàn toàn sai lầm. Chiều cao của trẻ còn phụ rất nhiều vào chế độ dinh dưỡng và tập luyện của bé trong giai đoạn dậy thì.
Thay vì dùng chiều dài bé sơ sinh để dự đoán thì hãy nhìn vào chiều cao của cha mẹ để dự đoán nhé!
Nhãn
7. Gen di truyền quyết định chiều cao
Gen chiếm 23% khả năng tăng trưởng chiều cao của bé trong tương lại. Nhưng các ông bố bà mẹ có chiều cao khiêm tốn cũng đừng buồn vì chúng ta có thể can thiệp vào 77% còn lại nhé.
Dinh dưỡng chiến tới 32%, tập luyện 20%, yếu tố môi trường 25%, thay vì nghĩ gen quyết định tất cả rồi bỏ mặc trẻ thì hãy chuẩn bị cho bé một chế độ dinh dưỡng luyện tập và sinh hoạt phù hợp với từng giai đoạn độ tuổi để trẻ có được chiều cao như ý nhé.
