Các triệu chứng đau xương khớp lưng và cách điều trị hiệu quả

1. Triệu chứng đau xương khớp lưng

Đau xương khớp lưng là một bệnh thường gặp và khá phổ biến. Có thể xuất hiện cơn đau nhức tại nhiều vị trí đau khác nhau với một số triệu chứng sau: 

• Phía dưới vùng lưng có cảm giác đau nhức, đau âm ỉ hoặc dữ dội, co cứng

• Cơn đau lưng bắt đầu từ thắt lưng, đến vùng hông rồi xuống tới chân

• Người bệnh cảm thấy khó khăn trong quá trình di chuyển, luôn có xu hướng cúi lưng xuống

• Cơn đau xảy ra nặng hơn khi chạy bộ hoặc làm các công việc nặng

• Các cơn đau xương khớp lưng thường xảy ra vào buổi sáng và buổi tối khi đi ngủ

Khi gặp các triệu chứng đau nhức xương khớp lưng kèm sốt, ớn lạnh hay bị bí tiểu hoặc tiểu không tự chủ, người bệnh cần đến ngay bệnh viện khám vì đây là những dấu hiệu của các bệnh lý nghiêm trọng.

2. Cách điều trị đau xương xương khớp lưng hiệu quả

Có rất nhiều cách điều trị đau xương khớp lưng mà người bệnh có thể áp dụng. Tuy nhiên người bệnh cũng nên chọn lọc để có được biện pháp an toàn mà mang lại hiệu quả cao nhất. Dưới đây là một số cách trị đau xương khớp lưng mà người bệnh có thể áp dụng.

2.1. Điều trị đau xương khớp lưng theo tây y

Khi có dấu hiệu đau xương khớp lưng, người bệnh thường tìm đến các quầy thuốc hoặc các bệnh viện để được bác sĩ, dược sĩ kê các đơn thuốc nhằm hỗ trợ giảm đau cho người bệnh. Tuỳ thuộc vào nguyên nhân gây đau xương khớp lưng, và mức độ của bệnh mà người bệnh sẽ được kê các thuốc và liều lượng khác nhau.

Thông thường, một số loại thuốc giảm đau xương khớp lưng hay được áp dụng phổ biến là các loại thuốc giảm đau, kháng viêm, các loại thuốc điều hòa thần kinh làm giảm cơn đau nhức.

Có thể kể đến một số loại thuốc hay dùng là :

Thuốc giảm đau:

Các loại thuốc giảm đau là sự lựa chọn hàng đầu cho bệnh đau xương khớp lưng. Nó giúp giảm đau nhanh chóng và hiệu quả cho người bệnh. 

Các loại thuốc giảm đau thông thường và hay được sử dụng là : paracetamol, codein, tramadol,…

Mặc dù các loại thuốc này đem lại hiệu quả giảm đau cao nhưng nếu lạm dụng và sử dụng không đúng cách sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến gan, thận. Chính vì vậy, người bệnh nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng và sử dụng đúng liều lượng cho phép.

Thuốc kháng viêm không steroid 

Các loại thuốc kháng viêm không steroid hay sử dụng là aspirin, ibuprofen, naproxen,... 

Các loại thuốc này không chỉ có tác dụng giảm đau mà còn có tác dụng chống viêm tốt nên được áp dụng cho những người bị đau xương khớp lưng. 

Thuốc thuộc nhóm corticoid 

Một số thuốc thuộc nhóm corticoid có thể kể đến như methylprednisolone, prednisolone,...

Nhóm thuốc này có tác dụng chống viêm, ức chế miễn dịch, chính vì vậy nó giải quyết được tình trạng đau xương khớp lưng do tình trạng viêm nhiễm gây ra.

Các loại vitamin tốt cho xương khớp

Sử dụng các loại vitamin B1, B6, B12…rất tốt cho thần kinh mà người bị đau xương khớp lưng nên sử dụng. Những loại này giúp tăng sinh máu, giúp chuyển hoá năng lượng tốt cho xương khớp.

Ngoài ra các loại vitamin này còn giúp giảm đau, duy trì và bảo vệ xương khớp.

Bên cạnh đó, vitamin D, vitamin K cũng rất tốt cho xương của bạn vì có giúp xương khớp hấp thu canxi được nhiều hơn, giúp xương khớp chắc khỏe.

2.2. Sử dụng các bài thuốc dân gian trị đau nhức xương khớp lưng

Ngoài việc sử dụng thuốc tây y để điều trị đau xương khớp lưng, các bài thuốc dân gian chữa đau nhức cũng được mọi người áp dụng phổ biến. Bởi đây là cách điều trị đơn giản, dễ thực hiện tại nhà mà lại mang lại hiệu quả cao.

2.2.1. Sử dụng dứa

Dứa là một loại quả thơm ngon, bổ dưỡng nên rất được ưa thích ở thị trường Việt Nam. Dứa có rất nhiều công dụng hữu ích không chỉ trong làm đẹp da, tóc mà còn có tác dụng giúp tăng cường miễn dịch và điều trị một số bệnh về xương khớp.

Theo phân tích, trong nước ép dứa có thể cung cấp 74 lượng calo và 94% lượng vitamin C cho cơ thể. Nước dứa chứa nhiều mangan, các chất khoáng và vitamin khác tốt cho cơ bắp, thần kinh và sức khỏe xương của bạn. Chính vì vậy, uống nước ép dứa sẽ giúp cơ thể tăng sức đề kháng và giảm đau xương khớp lưng.

Điều quan trọng nhất của dứa giúp giảm đau xương khớp lưng là trong nó có chứa một loại enzyme vô cùng đặc biệt, enzyme này tác dụng kháng viêm, giảm đau tốt. Đó chính là enzyme bromelain. 

Bromelain được đánh giá an toàn, tự nhiên, có tác dụng tương đương với các loại thuốc giảm đau, kháng viêm khác. Có lẽ vì vậy, từ lâu dứa đã được mọi người coi như là một thần dược giúp giảm đau xương khớp lưng và chữa các bệnh về khớp.

Ngoài việc ăn dứa trực tiếp, làm nước ép dứa, bạn có thể chế biến dứa thành các món ăn khác như salad dứa, canh dứa,...để có thể ăn dứa mỗi ngày mà không bị nhàm chán.

2.2.2. Nghệ chữa đau nhức xương khớp lưng

Nghệ được coi là một dược liệu quý chữa được nhiều bệnh khác nhau. Trong số đó, dùng nghệ để chữa đau xương khớp lưng được Đông y và Y học hiện đại đánh giá cao.

Theo nghiên cứu, trong nghệ có chứa lượng lớn hoạt chất curcumin. Chất này có tác dụng kháng viêm, giảm đau và ngăn ngừa nguy cơ loãng xương. 

Cơ chế chống viêm của chất này là hạn chế sự sinh sản các cytokine gây viêm, ngăn chặn sự chuyển hoá xấu đi của tế bào xương, ngăn ngừa sự phá huỷ sụn. Điều này giúp bảo vệ xương khớp và duy trì sự chắc khỏe cho xương.

Một số nghiên cứu còn cho rằng nghệ còn có tác dụng giảm đau tốt hơn một số loại thuốc giảm đau thông thường. Bởi curcumin làm tăng hoạt động của thụ thể opioid , nơi có tác dụng giảm đau tự nhiên trong cơ thể con người. 

Biết được lợi ích chống đau xương khớp lưng từ nghệ, nhiều người đã bày cho nhau cách sử dụng nghệ để mang lại hiệu quả cao nhất.

Một bài thuốc bạn có thể áp dụng là thể kết hợp gừng với nghệ.  Bởi gừng cũng mang đặc tính kháng viêm, giảm đau rất tốt. Chính vì vậy, trộn 2 nguyên liệu này với nhau là sự kết hợp hoàn hảo để giảm đau xương khớp lưng. 

Cách làm: Rửa sạch gừng và thái lát mỏng. Đem gừng vào hãm với nước sôi trong vòng 3-5 phút. Tiếp đó bạn thêm tinh bột nghệ và mật ong vào và thưởng thức.

Mỗi ngày uống 2 lần và sử dụng thường xuyên sẽ mang lại hiệu quả giảm đau. Tuy nhiên tuỳ vào cơ địa mỗi người mà hiệu quả giảm đau sẽ khác nhau. Chính vì vậy, bạn cũng không nên quá phụ thuộc nếu chứng đau xương khớp lưng không thuyên giảm sau một thời gian sử dụng.

Nếu tình trạng đau nhức diễn ra lâu ngày, bạn nên đến các trung tâm y tế khám, chẩn đoán để bác sĩ đưa ra liệu trình điều trị thích hợp nhất.

Sau bài viết này, các bạn hãy nắm rõ các triệu chứng đau xương khớp lưng để có thể nhận biết được bệnh. Mỗi khi tình trạng đau nhức xương khớp lưng xảy ra, hãy đi khám và áp dụng phương pháp điều trị tối ưu.