Những cách chữa đau đầu kéo dài hiệu quả nhất không thể bỏ qua

1. Tổng quan về tình trạng đau đầu kéo dài

Đau đầu kéo dài là tình trạng đau đầu xảy ra với tần suất cao và thời gian đau kéo dài, có thể đau 2-3 ngày liên tục hay quá 15 ngày trong vòng một tháng.
Những cơn đau đầu có thể xuất hiện rất đột ngột, khi bạn đang bị căng thẳng thần kinh, sử dụng rượu bia, chất kích thích… hoặc ngay cả khi đang nghỉ ngơi cũng xuất hiện.
Khi bị đau đầu, người bệnh cảm thấy khó chịu, mệt mỏi, mất tập trung làm ảnh hưởng đến cuộc sống và chất lượng công việc. Đau đầu kéo dài còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như: rối loạn tâm thần, tăng huyết áp, rối loạn nội tiết, bệnh tim mạch…
Cơ chế gây đau đầu được biết đến là do phản ứng của hệ thần kinh trước những kích thích như: thiếu máu não, viêm nhiễm, bệnh lý thần kinh, khối u, các bệnh lý khác hoặc do các tác động ngoại cảnh như tiếng ồn, ánh sáng mạnh…
Đau đầu nếu kèm theo các biểu hiện bất thường như chóng mặt, buồn nôn.. hoặc đau đầu kéo dài không hết có thể là dấu hiệu cả những bệnh lý nguy hiểm tiềm ẩn khác.
Để giảm những tác hại nguy hiểm mà tình trạng này gây ra đối với người bệnh cần có những cách chữa đau đầu kéo dài hiệu quả và phù hợp nhất.

2. Đau đầu kéo dài nguyên nhân do đâu?

Để đưa ra cách chữa đau đầu kéo dài tốt nhất cho bệnh nhân, trước hết cần xác định được đâu là nguyên nhân gây ra tình trạng này. Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau khiến chúng ta bị đau đầu, có thể là do các bệnh lý hoặc do các yếu tố khác không phải xuất phát từ bệnh lý.

2.1. Đau đầu do bệnh lý

Những cơn đau nhức đầu thường do các bệnh lý sau đây:

• Viêm xoang: Có đến 90% các bệnh nhân viêm xoang có triệu chứng đau đầu hoặc đau nửa đầu. Những trường hợp này cần được điều trị dứt điểm bằng thuốc đặc trị, kháng sinh để giảm các cơn đau.
• Tăng nhãn áp: Các bác sĩ cho rằng bệnh lý ở hệ thần kinh mắt cũng góp phần vào tình trạng đau đầu. Đặc biệt các bệnh như tăng nhãn áp, rối loạn điều tiết sẽ gây những cơn đau nửa đầu dữ dội.
• Thiếu máu: Nếu bạn cảm thấy đau đầu có kèm theo chóng mặt và mệt mỏi thì rất có thể là do cơ thể đang bị thiếu máu.
• Các bệnh mạn tính khác: Một số người bị đau đầu có thể xuất phát từ các bệnh lý mạn tính như huyết áp cao, đau xơ cơ, tiểu đường...
• Tai biến mạch máu não: Đau đầu dữ dội có thể là dấu hiệu của tai biến mạch máu não. Nếu kèm theo tình trạng mất thăng bằng, thay đổi thị lực hoặc nôn mửa thì cần đến ngay bệnh viện để được khám và điều trị kịp thời.
• Khối u não: Theo một vài thống kê chỉ ra rằng, có đến hơn 50% bệnh nhân bị khối u não xuất hiện những cơn đau đầu mà không rõ nguyên nhân. Những cơn đau kéo dài với mức độ tăng dần thậm chí là vượt qua sức chịu đựng của người bệnh.

  

• Nhiễm trùng não - màng não: Nếu người bệnh bị đau đầu kéo dài, liên tục có kèm sốt, cứng vùng gáy, sợ tiếng động và ánh sáng thì có thể đây là biểu hiện của bệnh nhiễm trùng não - màng não. Cần đến các cơ sở y tế uy tín để chẩn đoán chính xác nhất.
• Các di chứng chấn thương vùng đầu: Những chấn thương do va đập từ nặng tới nhẹ cũng có thể dễ gây tổn thương và tụ máu ở não, đây là một trong những nguyên nhân gây tình trạng đau đầu kéo dài.

2.2. Nguyên nhân không xuất phát từ bệnh lý

Đau đầu cũng có thể do nhiều nguyên nhân không xuất phát từ bệnh lý như sau:

• Stress kéo dài, thường xuyên căng thẳng thần kinh
• Hay lo âu, suy nghĩ nhiều do áp lực từ công việc, cuộc sống
• Thiếu máu và oxy lên não do cơ thể bị mất nước
• Thay đổi nội tiết tố như phụ nữ đến chu kỳ kinh nguyệt, thời kỳ tiền mãn kinh hoặc sau khi sinh
• Thói quen sinh hoạt thiếu khoa học, thường thức khuya, thay đổi khung giờ làm việc ảnh hưởng đến giấc ngủ
• Uống nhiều cà phê hay sử dụng các chất kích thích
• Thay đổi thời tiết

Những cơn đau đầu này thường hay gặp, tuy nhiên không quá nghiêm trọng. Người bệnh chỉ cần lưu ý, thay đổi thói quen tốt là sẽ dễ dàng khắc phục được chứng đau đầu.  

3. Tác hại khi thường xuyên bị đau đầu

Có đến 80% các cơn đau đầu được xác định là lành tính, không ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và tính mạng người bệnh. Tuy nhiên, có những cơn đau đầu lại là lời cảnh báo những bệnh lý nguy hiểm tiềm ẩn.
Những tác hại khi thường xuyên bị đau đầu đối với sức khỏe và cuộc sống của người bệnh như sau:

• Đối với sức khỏe: Tình trạng đau đầu kéo dài sẽ ảnh hưởng rất xấu tới sức khỏe của người bệnh. Theo một vài nghiên cứu, đau đầu kéo dài trên 3 tháng có thể có thay đổi về cấu trúc và gây tổn thương não do sự sản sinh liên tục các gốc tự do trong cơ thể. Ngoài ra, người bệnh sẽ tăng nguy cơ mắc các bệnh lý liên quan đến hệ thần kinh trung ương và não bộ như sa sút trí tuệ, đột quỵ não, thậm chí là tử vong.
• Đối với cuộc sống: Khi thường xuyên bị đau đầu, người bệnh sẽ rất khó chịu, mệt mỏi,... khiến cho những sinh hoạt hàng ngày gặp nhiều trở ngại. Thời gian dài, người bệnh có thể mắc bệnh trầm cảm, rối loạn trí nhớ, mất tập trung… ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống, giảm hiệu suất học tập và công việc.

4. Cách chữa đau đầu kéo dài

Như đã biết, khi bị đau đầu thường xuyên sẽ gây ra rất nhiều những tác hại nguy hiểm đối với cả sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Do đó, mọi người cần nắm vững kiến thức về tình trạng này để có cách chữa đau đầu kéo dài hiệu quả và phù hợp nhất với bản thân.

4.1. Thay đổi lối sống khoa học

Trong một số trường hợp bị đau đầu kéo dài, các bác sĩ sẽ khuyến cáo bạn thực hiện một vài thay đổi trong lối sinh hoạt hàng ngày để cải thiện bệnh và đồng thời tránh những tác nhân gây đau đầu.
Những điều mà mọi người cần phải lưu ý bao gồm:

• Nghỉ ngơi đầy đủ, tạm ngừng công việc để thư giãn đầu óc và nghỉ ngơi
• Uống nhiều nước, uống thêm các loại nước trái cây để bổ sung vitamin cho cơ thể

  

• Tập thể dục, thể thao thường xuyên giúp cơ thể khỏe mạnh, lưu thông tuần hoàn máu
• Tắm nước nóng để giảm đau đầu do thời tiết hoặc liên quan đến đau đầu do viêm xoang
• Hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại quá lâu
• Xây dựng một chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể. Hạn chế thức ăn nhanh, đồ ăn nhiều dầu mỡ hay rượu bia.

4.2. Các liệu pháp không dùng thuốc

Có nhiều cách chữa đau đầu kéo dài khác nhau mà không cần sử dụng thuốc. Bạn có thể lưu ý những liệu pháp không dùng thuốc được kể đến dưới đây để chấm dứt tình trạng đau đầu kéo dài, bao gồm:

• Liệu pháp hành vi: Đây là một hình thức tâm lý trị liệu, giúp người bệnh hiểu hơn về ảnh hưởng của những cơn đau đầu kéo dài đến tinh thần, từ đó sẽ sớm có các biện pháp cải thiện
• Phản hồi sinh học: Các thiết bị theo dõi y tế chuyên dụng sẽ giúp bạn tìm hiểu và kiểm soát những chức năng của cơ thể như nhịp tim, huyết áp và căng cơ.
• Kích thích dây thần kinh chẩm: Đây là một phương pháp phẫu thuật mà các bác sĩ sẽ sử dụng một thiết bị chuyên dụng nhỏ đặt ở đáy hộp sọ của bệnh nhân. Thiết bị này sẽ gửi những tín hiệu xung điện đến dây thần kinh chẩm của bệnh nhân, từ đó sẽ giúp giảm bớt cường độ của những cơn đau đầu ở một số người.
• Châm cứu: Đây cũng là một liệu pháp rất hay được sử dụng để giảm đau đầu ở một số bệnh nhân. Châm cứu được thực hiện bằng cách đâm những cây kim mỏng vào một số vị trí trên cơ thể, được gọi là huyệt đạo.
• Massage: Khi bị căng thẳng, đau đầu có thể massage để xoa dịu cảm giác đau đớn.

  

4.3. Điều trị bằng thuốc

Nếu các cách chữa đau đầu kéo dài không dùng thuốc nêu trên không thể khắc phục được tình trạng này thì người bệnh nên đến bệnh viện để kiểm tra kỹ hơn. Một số loại thuốc có thể được sử dụng trong việc phòng ngừa và điều trị bệnh đau đầu kéo dài thường gặp bao gồm:

• Điều trị nguyên nhân: Đây là cách sử dụng các thuốc để điều trị nguyên nhân gây bệnh, ví dụ như dùng thuốc hạ huyết áp để điều trị bệnh tăng huyết áp, điều trị bệnh viêm nhiễm hệ thần kinh trung ương, viêm xoang bằng kháng sinh,... 
• Thuốc giảm đau, ví dụ như Paracetamol, Aspirin
• Tricyclic hoặc thuốc chống trầm cảm cũng có thể giúp ngăn ngừa tình trạng đau đầu
• Thuốc giảm đau chống viêm không steroid (NSAIDs), bao gồm Ibuprofen, Naproxen
• Thuốc chống động kinh

Tuy nhiên, không được lạm dụng thuốc giảm đau, cần khám và tìm ra chính xác nguyên nhân gây đau đầu để điều trị tận gốc, tránh để lại hậu quả nặng nề.
Người bệnh cũng cần bổ sung thêm các sản phẩm bổ trợ để cải thiện tình trạng đau đầu kéo dài. Sản phẩm Ích não An Hưng là một lựa chọn hoàn hảo cho những ai đang gặp vấn đề về đau đầu và suy giảm chức năng não bộ. Với thành phần Ginkgo biloba và Feverfew extract có tác dụng hoạt huyết và giảm đau đầu rất hiệu quả. Ích não An Hưng còn kết hợp thêm các loại thảo dược giúp hoạt huyết, bổ não và phòng ngừa tai biến.
Kết luận: Để hạn chế những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra, mọi người cần hiểu rõ về nguyên nhân gây ra tình trạng này và cách chữa đau đầu kéo dài như thế nào là phù hợp nhất. Hy vọng với bài viết trên đây sẽ giúp mọi người có những thông tin cần thiết nhất để cải thiện chứng đau đầu của bản thân.
Chào bạn! Chúng tôi là G Pharmacy+ chuyên gia chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp chủ động. Chúng tôi cung cấp thông tin và giải pháp chăm sóc sức khỏe chủ động cho bạn và gia đình. Để cập nhật những thông tin mới nhất từ chúng tôi hãy tải ngay App G pharmacy+ tại App Store , CH Play.
Mọi câu hỏi tư vấn xin liên hệ hotline: 1900 638 315 hoặc 0981 110 951
Trân trọng!