Chuỗi hệ thống nhà thuốc thương hiệu G+

https://gpharmacy.com.vn

Hướng dẫn tư thế kiểm tra đột quỵ đơn giản và hiệu quả nhất

Đột quỵ (tai biến mạch máu não) là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tử vong trên thế giới, trung bình cứ mỗi 3 phút lại có thêm một người chết do bị đột quỵ. Vậy đột quỵ là bệnh gì? Có dấu hiệu nào để nhận biết hay không? Những tư thế kiểm tra đột quỵ mà mọi người cần phải nắm rõ là gì? Hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn qua bài viết dưới đây.

1. Thế nào là đột quỵ?

Đột quỵ hay còn được biết đến với tên gọi là bệnh tai biến mạch máu não, chúng xảy ra khi quá trình cung cấp máu cho não bộ bị gián đoạn, khiến cho các tế bào não bị thiếu oxy và các dưỡng chất cần thiết. 
Trong một khoảng thời gian, nếu không được cấp cứu kịp thời các tế bào não sẽ bắt đầu chết đi và gây những tổn thương nghiêm trọng đến não bộ. Không những vậy còn ảnh hưởng tới khả năng tư duy và vận động của người bệnh sau này, hay thậm chí có thể dẫn tới tử vong.
Sau khi bị đột quỵ, sức khỏe của người bệnh sẽ yếu hơn trước rất nhiều, có thể hình thành các di chứng như: liệt nửa người, rối loạn ngôn ngữ, suy giảm trí nhớ, rối loạn cảm xúc, suy giảm thị giác…
Dưới đây là một vài dấu hiệu để nhận biết những cơn đột quỵ tại nhà mà mọi người cần hết sức lưu ý, bao gồm:
  • Đột ngột rơi vào trạng thái hôn mê, mất dần ý thức
  • Đau đầu dữ dội, không giữ được thăng bằng không rõ nguyên nhân
  • Chân tay yếu, tê bì
  • Đột nhiên bị méo mồm, không thể nói được hoặc khó nói thành câu
  • Mặt bị liệt một bên, tê cứng nửa người
  • Giảm thị lực một cách đột ngột, mắt một bên nhắm không kín
  • Đột ngột cảm thấy buồn nôn, tức ngực và khó thở
    tu the kiem tra dot quy 1
    Đột quỵ là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tử vong

2. Tư thế kiểm tra đột quỵ tại nhà

Để phòng ngừa đột quỵ, mọi người cần kiểm soát tốt các yếu tố gây bệnh, chú ý dấu hiệu nhận biết để điều trị kịp thời. Thường xuyên kiểm tra và theo dõi chỉ số huyết áp, cholesterol… nếu có thay đổi bất thường cần đến gặp bác sĩ để tìm hiểu rõ nguyên nhân.
Đột quỵ thường xuất hiện một cách đột ngột do đó mọi người thường sẽ không biết làm thế nào để kiểm tra xem mình có nguy cơ bị đột quỵ hay không. 
Hãy cùng theo dõi các tư thế kiểm tra đột quỵ tại nhà được nêu dưới đây để sớm phát hiện và có cách xử lý tốt nhất.

2.1. Nhắm mắt đứng một chân

Động tác nhắm mắt kết hợp với nhấc một chân lên cao và giữ trong khoảng 20 giây là một tư thế kiểm tra đột quỵ phổ biến nhất. Đây là tư thế rất đơn giản, dễ thực hiện tại nhà, bất cứ ai cũng đều có thể thực hiện được.
Đây là một phương pháp đã được nhiều nhà khoa học nghiên cứu và thấy rằng có khoảng 50% người thực hiện không giữ được thăng bằng đến giây thứ 20 khi làm động tác này. Các trường hợp trên sau khi được kiểm tra thì có khoảng 45% người không giữ được thăng bằng là có khả năng cao bị xuất huyết não có nguyên nhân do sự hình thành của các cục máu đông.
Điều này đã cho thấy rằng nếu thực hiện tư thế kiểm tra đột quỵ nhắm mắt đứng một chân càng khó khăn thì nguy cơ bị đột quỵ của bạn sẽ càng cao. 
Cách thực hiện tư thế này khá đơn giản, bạn chỉ cần co một chân lên vuông góc với thân người, nhắm một mắt và giữ thăng bằng trên tư thế đó. Lưu ý không bám hay dựa vào đồ vật xung quanh và không dùng tay để giữ chân.
Nếu gặp khó khăn trong quá trình thực hiện hoặc bạn cảm thấy tay và chân của mình tê cứng, yếu dần, hay bị chóng mặt thì nên đến các cơ sở y tế uy tín để kiểm tra sức khỏe một cách chính xác nhất.
tu the kiem tra dot quy 2
Tư thể kiểm tra đột quỵ - Nhắm mắt đứng một chân
 

2.2. Phương pháp đi trên một đường thẳng

Thường xuyên bị đau đầu, chóng mặt là một biểu hiện của đột quỵ rất dễ bị nhầm lẫn với các bệnh lý thông thường khác. Để kiểm tra nguy cơ đột quỵ, bạn cũng có thể áp dụng phương pháp đi trên một đường thẳng để kiểm tra.
Đây cũng là một trong những tư thế kiểm tra đột quỵ rất đơn giản và dễ dàng thực hiện. Bao gồm các bước sau đây:
  • Đầu tiên cần tìm một đường thẳng trên sàn nhà ví dụ như viền gạch lát sàn, nếu không có sẵn thì có thể dùng phấn hoặc mảnh vải dài để tạo một đường thẳng trên mặt sàn.
  • Sau đó đi trên đường thẳng sao cho mũi chân sau chạm vào gót của bàn chân trước. Cứ tiếp tục đi như vậy cho đến khi hết đoạn đường đã tạo.
Nếu đi hết đoạn đường mà không gặp nhiều khó khăn như choáng váng, chóng mặt, đau đầu, khó giữ thăng bằng thì nguy cơ bị đột quỵ của bạn thấp. Ngược lại, việc di chuyển trên một đường thẳng khiến bạn gặp khó khăn, không thể đi hết đoạn đường đó thì nên đến gặp các bác sĩ để được kiểm tra sức khỏe của mình.

2.3.  Kiểm tra đột quỵ kiểu chạm ngón tay

Những người có nguy cơ đột quỵ cao thường gặp khó khăn trong việc kết hợp giữa mắt và tay. Do đó, bạn có thể sử dụng tư thế kiểm tra đột quỵ dưới đây để sớm phát hiện các bệnh lý liên quan đến não bộ.
Khi thực hiện cách này cần nhờ đến sự trợ giúp từ một người khác, có thể là người thân hoặc bạn bè của bạn. Để kiểm tra cần thực hiện các thao tác sau đây:
  • Bước 1: Đầu tiên cần ngồi đối diện với người trợ giúp một khoảng cách phù hợp. Đưa ngón trỏ của mình lên và chạm vào đầu ngón tay người đối diện, sau đó chạm tay lên đầu mũi của mình
  • Bước 2: Người trợ giúp sẽ di chuyển ngón tay và việc bạn cần làm là lặp lại thao tác như bước 1 nhiều lần. 
Nếu không thể theo kịp người trợ giúp thì bạn cũng cần đi kiểm tra sức khỏe ngay.
tu the kiem tra dot quy 3
Kiểm tra nguy cơ bị đột quỵ từ việc chạm ngón tay

2.4. Cách kiểm tra đột quỵ bằng sức mạnh cơ bàn tay

Yếu cơ các chi cũng là một trong những dấu hiệu nhận biết đột quỵ mà mọi người cần phải lưu ý. Nếu cảm thấy tay mình bị yếu đi, khó cầm nắm đồ vật hoặc tay bị lệch sang một phía mà khó xoay lại được thì có thể thực hiện một cách kiểm tra đột quỵ sau đây.
  • Giơ hai tay của mình về phía trước, giữ cho tay thẳng và cao ngang vai, hai lòng bàn tay hướng lên trên
  • Giữ tay thoải mái, nhắm mắt và không gồng cơ từ 1 đến 3 phút
  • Sau đó mở mắt ra và kiểm tra xem tay có bị xoay lệch về phía bên trong hay không
Nếu không xuất hiện dấu hiệu gì khác lạ thì không cần quá lo lắng, ngược lại nếu thấy tay bị xoay lệch đi thì nên cẩn trọng và đi khám sức khỏe sớm.
Các tư thế kiểm tra đột quỵ chỉ góp phần giúp bạn sớm phát hiện nguy cơ đột quỵ tại nhà. Tuy nhiên, khám sức khỏe định kỳ và chủ động phòng ngừa, chăm sóc sức khỏe của bản thân mới là điều quan trọng nhất.
Việc bổ sung cho mình những sản phẩm hoạt huyết, ích não sẽ góp phần phòng ngừa nguy cơ tai biến mạch máu não (đột quỵ) và cải thiện sức khỏe não bộ.
tu the kiem tra dot quy 4
Viên uống Ích não An Hưng giúp phòng ngừa đột quỵ
Viên uống Ích não An Hưng chính là lựa chọn hoàn hảo nhất dành cho những ai đã và đang gặp vấn đề về não bộ. Citicoline, Taurine, Voacanga africana có trong sản phẩm là các thành phần có tác dụng bảo vệ tế bào thần kinh và tăng cường năng lượng cho não bộ. Ngoài ra, Ích não An Hưng còn có Ginkgo biloba (nhập khẩu từ Pháp) cùng nhiều loại thảo dược khác nhau giúp hoạt huyết, bổ não, và phòng ngừa đột quỵ vô cùng hiệu quả.
Kết luận: Đột quỵ rất nguy hiểm và ảnh hưởng nặng nề tới sức khỏe của người bệnh. Do đó, mỗi người cần nắm rõ kiến thức cơ bản nhất về căn bệnh này. Đồng thời cần biết thêm các tư thế kiểm tra đột quỵ mà chúng tôi đã nêu trên để phát hiện bệnh sớm nhất có thể.

Chào bạn! Chúng tôi là G Pharmacy+ chuyên gia chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp chủ động. Chúng tôi cung cấp thông tin và giải pháp chăm sóc sức khỏe chủ động cho bạn và gia đình. Để cập nhật những thông tin mới nhất từ chúng tôi hãy tải ngay App G pharmacy+ tại App Store , CH Play.
Mọi câu hỏi tư vấn xin liên hệ hotline: 1900 638 315 hoặc 0981 110 951
Trân trọng!

 
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây