Chuỗi hệ thống nhà thuốc thương hiệu G+

https://gpharmacy.com.vn

Cách phòng tránh tai biến mạch máu não ai cũng cần nên biết

Hiện tại, số người tử vong do tai biến mạch máu não ngày càng gia tăng. Theo thống kê trên thế giới, trung bình cứ mỗi 3,3 phút sẽ có một bệnh nhân tử vong vì căn bệnh này. Do đó, việc nắm rõ những cách phòng tránh tai biến mạch máu não là vô cùng quan trọng. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu kỹ hơn những thông tin và cách phòng tránh căn bệnh nguy hiểm này.

1. Tai biến mạch máu não là bệnh gì?

Tai biến mạch máu não hay còn được gọi là đột quỵ não là một căn bệnh xảy ra khi một phần của não bộ đột ngột bị tổn thương do mạch máu nuôi dưỡng não bộ bị tắc (nhồi máu não) hoặc bị vỡ (xuất huyết não).
Khi não bộ bị thiếu oxy và dưỡng chất cần thiết, các tế bào sẽ bị chết đi chỉ trong vòng vài phút. Sau khi đột quỵ não xảy ra, cứ mỗi phút trôi qua sẽ có khoảng 2 triệu tế bào não chết đi. Nếu không được cấp cứu kịp thời có thể nguy hiểm tới tính mạng người bệnh.
Những nguyên nhân dẫn tới tai biến mạch máu não bao gồm:
  • Đã hoặc đang mắc bệnh đái tháo đường
  • Tăng huyết áp
  • Rối loạn mỡ máu, người béo phì
  • Bệnh về tim mạch
  • Xơ vữa động mạch
  • Bệnh mạch máu nhỏ
  • Các nguyên nhân khác như: Dị dạng mạch máu não, u não, bệnh máu khó đông, thoái hóa mạch máu não…
Để nhận biết nhanh cơn tai biến mạch máu não, cần lưu ý những dấu hiệu sau:
  • Liệt mặt: Mặt lệch, miệng lệch sang một bên
  • Yếu, liệt chi: Không thể cầm, nắm hay đi lại
  • Rối loạn ngôn ngữ: Khó nói, không nói được hoặc nói không rõ
  • Rối loạn ý thức
  • Rối loạn thị giác
  • Đột ngột đau đầu dữ dội, chóng mặt, bị mất thăng bằng
    cach phong tranh tai bien mach mau nao 1
    Đau đầu, chóng mặt, mất thăng bằng là dấu hiệu của tai biến mạch máu não

2. Tai biến mạch máu não có nguy hiểm không?

Bệnh tai biến mạch máu não rất thường gặp ở người cao tuổi, thế nhưng hiện nay số người trẻ bị đột quỵ cũng ngày càng tăng cao. 
Đây là một căn bệnh vô cùng nguy hiểm, chúng được xếp trong top 3 nguyên nhân gây tử vong trên thế giới chỉ sau bệnh ung thư và bệnh tim mạch.
Theo thống kê tại Việt Nam mỗi năm có khoảng 200.000 người bị đột quỵ, 50% số đó tử vong,  90% số người sống sót phải sống chung với những di chứng về thần kinh và vận động. Một vài di chứng điển hình của bệnh tai biến mạch máu não bao gồm:
  • Liệt nửa người: Đây là một di chứng thường gặp, khiến cho một bên cơ thể của người bệnh như mặt, tay, chân… bị yếu đi hoặc mất cảm giác hoàn toàn. Người bệnh sẽ không thể di chuyển hay cử động mà phải phụ thuộc vào người chăm sóc.
  • Mất ngôn ngữ: Người bệnh có thể không nói được, nói khó nghe hoặc khó diễn đạt bằng lời nói
  • Suy giảm thị lực: Các vấn đề về mắt có thể xảy ra như hoa mắt, mắt nhìn mờ một hoặc cả hai bên, thậm chí là mù hẳn
  • Thay đổi nhận thức: Trí nhớ của người bệnh sau khi bị tai biến có thể suy giảm rất nhiều, khó khăn trong tư duy, nhận thức, nặng hơn có thể bị sa sút trí tuệ
    cach phong tranh tai bien mach mau nao 2
    Di chứng rối loạn thị lực sau tai biến mạch máu não
Ngoài ra, người bệnh có thể gặp nhiều các di chứng khác ảnh hưởng tới sức khỏe và chất lượng cuộc sống của họ. Do đó mọi người cần chủ động chăm sóc sức khỏe và có những cách phòng tránh tai biến mạch máu não từ sớm.

3. Cách phòng tránh tai biến mạch máu não

Trong khoảng 5 năm đầu tiên, tỷ lệ tái phát của tai biến mạch máu não là 25%, tức là cứ 4 bệnh nhân sống sót sau cơn tai biến mạch máu não sẽ có 1 người bị tái phát. Vì thế, mọi người cần điều trị thật tốt để phòng ngừa.
Các cách phòng ngừa tai biến mạch máu não phổ biến và hiệu quả nhất bao gồm: Kiểm soát, điều trị các bệnh lý và hạn chế các yếu tố nguy cơ bằng lối sống tích cực.

3.1. Kiểm soát và điều trị các bệnh lý

Các căn bệnh như đái tháo đường, xơ vữa động mạch, tăng huyết áp, các bệnh tim mạch, rối loạn mỡ máu… đều là các nguyên nhân có thể gây ra tai biến mạch máu não. Do đó, kiểm soát tốt các bệnh lý là cách phòng ngừa tai biến mạch máu não tốt nhất.
Tăng huyết áp:
Người bệnh nên chủ động đo huyết hàng ngày, giữ huyết áp ở mức ổn định. Hạn chế ăn các loại thực phẩm có hàm lượng muối cao như đồ ăn chế biến sẵn, dưa cà muối… Ăn nhiều hoa quả, trái cây và các sản phẩm được làm từ sữa ít béo, giảm được lượng mỡ bão hòa và có tác dụng hạ huyết áp. Ngoài ra, nên bổ sung omega-3 từ cá hồi, cá thu, cá ngừ, các loại hạt như hạt óc chó… để tăng cường bảo vệ mạch máu.
Đái tháo đường:
Cần kiểm tra lượng đường trong máu thường xuyên để đảm bảo trong mức kiểm soát vì lượng đường huyết cao sẽ phá hủy mạch máu, hình thành cục máu đông trong lòng mạch.
Người bệnh cần tuân thủ theo chế độ ăn kiêng, tập thể dục đều đặn và uống thuốc để ổn định lượng đường trong máu.
Rối loạn mỡ máu:
Để giảm lượng mỡ máu người bệnh cần chú ý chế độ ăn, hạn chế thức ăn nhiều chất béo bão hòa như: thịt mỡ, bơ, sữa, nội tạng động vật, đồ ăn chiên rán…
Cần tránh sử dụng rượu bia, hút thuốc lá để giảm triglycerid máu. Tập thể dục, thể thao thường xuyên và giảm cân nếu bị thừa cân béo phì.
Cần phải đến bệnh viện tái khám định kỳ theo đúng lịch hẹn của các bác sĩ, tuân thủ điều trị và uống thuốc theo đơn được kê.
Nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào cần đến khám ngay để được điều trị kịp thời.
cach phong tranh tai bien mach mau nao 3
Giữ huyết áp ở mức kiểm soát là cách phòng tránh tai biến mạch máu não
 

3.2. Hạn chế yếu tố nguy cơ bằng lối sống lành mạnh

Giữ cho mình một thói quen sống tích cực cũng là một cách phòng tránh tai biến mạch máu não, những điều người bệnh cần chú ý bao gồm:
  • Không nên uống rượu bia, không hút thuốc lá và không sử dụng chất kích thích
  • Giữ cân nặng ở mức hợp lý, không nên để xảy ra tình trạng thừa cân, béo phì
  • Tập thể dục ít nhất 5 buổi/ tuần, mỗi lần tập ít nhất 30 phút
  • Giữ tinh thần thỏa mái, tránh để bị căng thẳng kéo dài\
  • Cần xây dựng một chế độ ăn uống khoa học, hợp lý: Ăn nhiều rau củ, hoa quả, bổ sung chất chống oxy hóa; hạn chế thức ăn quá nhiều muối, nhiều mỡ động vật, không nên ăn nhiều đồ chiên rán, đồ ăn đóng hộp,...
    cach phong tranh tai bien mach mau nao 4
    Tập thể dục thể thao thường xuyên để cải thiện sức khỏe sau cơn tai biến

3.3. Bổ sung dưỡng chất tốt cho não bộ

Việc bổ sung thêm những sản phẩm hoạt huyết, ích não cũng là một cách để phòng ngừa cơn tai biến mạch máu não.
Khi sử dụng sản phẩm bổ trợ như hoạt huyết sẽ có tác dụng loại trừ tận gốc nguyên nhân gây tổn thương não bộ là các gốc tự do, tăng cường lưu thông máu não, bảo vệ các tế bào thần kinh và phòng ngừa đột quỵ. 
Để đáp ứng được tất cả các yêu cầu trên Công ty Cổ phần Dược phẩm An Hưng đã nghiên cứu và cho ra đời viên uống Ích não An Hưng. Các thành phần như Citicoline, Taurine, Voacanga africana có trong sản phẩm sẽ giúp bảo vệ tế bào thần kinh, tăng năng lượng cho não bộ của người bệnh. Ngoài ra, còn có Ginkgo biloba và nhiều loại thảo dược khác nhau giúp hoạt huyết, bổ não, và phòng ngừa đột quỵ vô cùng hiệu quả.
Đây là một lựa chọn hoàn hảo dành cho những ai đã và đang gặp các vấn đề về não bộ mà muốn cải thiện, chăm sóc cho sức khỏe não bộ của mình tốt nhất.
Kết luận: Trên đây là các cách phòng tránh tai biến mạch máu não phổ biến và hiệu quả nhất. Hy vọng với những thông tin bổ ích của chúng tôi sẽ giúp bạn đọc chủ động hơn trong việc chăm sóc sức khỏe của bản thân.

Chào bạn! Chúng tôi là G Pharmacy+ chuyên gia chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp chủ động. Chúng tôi cung cấp thông tin và giải pháp chăm sóc sức khỏe chủ động cho bạn và gia đình. Để cập nhật những thông tin mới nhất từ chúng tôi hãy tải ngay App G pharmacy+ tại App Store , CH Play.
Mọi câu hỏi tư vấn xin liên hệ hotline: 1900 638 315 hoặc 0981 110 951
Trân trọng!

 
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây